老張?zhí)嶂嘶@子回家，應(yīng)了下周同學(xué)會，腳步卻比來時沉。老李在小區(qū)門口喊他時，他笑著點頭，轉(zhuǎn)身就望著梧桐樹嘆氣?，F(xiàn)在退休老人聚會，哪還像年輕時單純？

聊兩句就說到誰家孩子在國外買房，誰家剛換了新車。王大姐說得直白：“本想喝杯茶嘮嘮嗑，偏要比東比西?！眹医y(tǒng)計局?jǐn)?shù)據(jù)擺著，60歲以上老人超2.

8億。

他們熬過苦日子，老了就圖個心里舒坦，咋就這么難？

心理學(xué)家說，老人心里承受力弱，比來比去容易焦慮。老張是退休教師，平時覺得日子過得挺滋潤，聚會回來準(zhǔn)悶悶不樂。他不是小心眼，是那些“好消息”像根刺，扎得心里頭堵得慌。

好在社區(qū)有新動靜，老年活動中心開了書法、園藝小組。

這些活動不看房子車子，就看誰的字寫得穩(wěn)，花養(yǎng)得精神。張大爺在活動中心交了三個老伙計，現(xiàn)在說話眼睛都亮堂。中辦國辦早發(fā)過意見，鼓勵離退休干部參與正能量活動。

浙江老干部局說，老同志們有經(jīng)驗有熱情，就缺個合適的平臺。全國老齡辦也提過，積極老齡觀得落地，得讓老人有事干、有樂找。

醫(yī)療專家勸得實在：別硬撐著參加不自在的聚會。早晨打打太極，傍晚和老伴遛彎，周末帶孫輩逛公園，不比聚會強？

國家還在推社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)中心，往后選擇只會更多。人到退休這步，該學(xué)會給自個兒減負(fù)了。非得在聚會上強顏歡笑？

非得為面子爭個高低？真朋友不會因為你沒去聚會就生分，一個電話、一句問候，情分都在。

與其疲于應(yīng)付各種場子，不如把時間留給真心待你的人。養(yǎng)兩盆綠蘿，學(xué)剪個窗花，日子過得充實，比啥都強。晚年幸福不在別人嘴里，在自個兒心里頭。

學(xué)會哄自個兒開心，才是老來最大的智慧。當(dāng)然，每個老人情況不同，咋選還得看自個兒舒坦不舒坦。

您家老人愛參加哪種活動？

不妨留言說說，給大伙支個招。