當(dāng)?shù)貢r(shí)間9月18日，意大利北部小鎮(zhèn)庫馬約爾，阿爾卑斯山脈環(huán)繞之中，2025年“巨人之旅”越野賽百公里女子組冠軍誕生——來自中國重慶的蔣汶利，以19小時(shí)10分12秒的成績沖線，不僅奪得桂冠，更將原賽道紀(jì)錄大幅提升一個(gè)多小時(shí)，領(lǐng)先亞軍超過三小時(shí)。組委會(huì)評價(jià)她的表現(xiàn)為“壓倒性的勝利”。

這位39歲的重慶寶媽，僅用三年時(shí)間，就從重慶的山野跑向了世界的山巔。

▲蔣汶利獲得本次“巨人之旅”冠軍

山城玫瑰，阿爾卑斯綻放

10月9日，這是蔣汶利第3次與重慶晚報(bào)記者見面。不同于以往在“紅巖地鐵垂馬”領(lǐng)獎(jiǎng)臺上的匆匆一瞥，這一次，她帶著“巨人之旅”冠軍的光環(huán)，從容地聊起這場被譽(yù)為全球最具挑戰(zhàn)的超級越野賽事。

▲“巨人之旅”領(lǐng)獎(jiǎng)臺上

“巨人之旅”賽道橫跨意大利奧斯塔山谷，穿越二十多個(gè)高山口，晝夜溫差大、風(fēng)雪雨霧交織，完賽率常年不足六成。蔣汶利形容自己是個(gè)“計(jì)劃型選手”，習(xí)慣提前規(guī)劃每個(gè)賽段的時(shí)間節(jié)奏。前半程她幾乎分秒不差地執(zhí)行計(jì)劃，一切看似完美。

然而真正的考驗(yàn)不期而至。在56公里處的打卡點(diǎn)之后，她迎來一段近1500米的劇烈爬升，烈日暴曬，她迅速換上防曬裝備。更嚴(yán)峻的是下坡路段——連續(xù)多個(gè)千米陡降，山路狹窄、一側(cè)是千米懸崖，沒有任何護(hù)欄。她坦言，當(dāng)時(shí)大腿肌肉緊繃，整個(gè)人緊張到幾乎僵硬，只能撐著登山杖一步步向下挪動(dòng)。

最終，她不僅安全完賽，更以絕對優(yōu)勢刷新紀(jì)錄。談到成績，她笑稱，出發(fā)前并未想過奪冠或破紀(jì)錄，唯一的愿望是“平安歸來，不受傷”。

從跑步小白到賽道精英

蔣汶利的越野跑征程起步于三年前。當(dāng)時(shí)36歲的她，最初只是為了健身而走進(jìn)健身房。在教練的推薦下，她嘗試了有氧跑步。幾個(gè)月后，隨著她加入跑團(tuán)、第一次踏上山野小徑，一種全新的熱愛被點(diǎn)燃——她徹底迷上了越野跑。

回顧初心，她表示最初只是純粹享受在山野間奔跑的感覺，沉浸于自然美景中，體驗(yàn)身心自由的愉悅。那時(shí)的她還在物流行業(yè)從事規(guī)律的工作，從未想過有朝一日會(huì)以運(yùn)動(dòng)員身份站上國際舞臺。

談及中年轉(zhuǎn)型競技體育的成功，蔣汶利分享了自己的心得：天賦或許決定了成就的上限，但系統(tǒng)性的刻苦訓(xùn)練才是成功的基石。她特別強(qiáng)調(diào)“執(zhí)行力”的重要性，即使提前完成訓(xùn)練的距離目標(biāo)，她也會(huì)堅(jiān)持練滿計(jì)劃時(shí)長，絕不打折。

如今，她的ITRA表現(xiàn)分已達(dá)到746分的精英級別，但她更愿意將自己定位為“越野跑愛好者和推廣者”。為了平衡本職工作與訓(xùn)練，她將每周兩次的夜訓(xùn)安排在晚上六點(diǎn)到九點(diǎn)，既保證了訓(xùn)練質(zhì)量，又不影響白天工作。

3年來，她已累計(jì)參加超過60場比賽，始終保持“零退賽”的紀(jì)錄。在她看來，越野跑的關(guān)鍵在于全程的節(jié)奏把控，無論面對何種地形，都要找到適合自己的舒適狀態(tài)，保持從容。她堅(jiān)持循序漸進(jìn)的參賽原則，從30公里到50公里，再到100公里，每一步都穩(wěn)扎穩(wěn)打，確保完全適應(yīng)當(dāng)前水平后，才能向更高難度發(fā)起挑戰(zhàn)。

“C姐”的多面人生

如今，跑友們都稱蔣汶利為“C姐”——既來自她的英文名Connie，也因她屢次站上冠軍C位。近年來，她已經(jīng)參加25場比賽，拿下了19個(gè)冠軍。

賽場之外，她是“YeahGo野夠”跑山訓(xùn)練營的主理人。跑團(tuán)成立10個(gè)多月，已聚集了重慶兩百多名越野愛好者。沒有比賽時(shí)，她每周組織山野拉練，從裝備選擇到技術(shù)細(xì)節(jié)，她都傾囊相授。據(jù)統(tǒng)計(jì)，重慶八成以上經(jīng)常參賽的越野跑者，都來自她的跑團(tuán)。

她同時(shí)也是一位九歲孩子的母親。提到家庭，她語氣溫暖。父親以她為傲，每場比賽都熬夜看直播，手機(jī)電量總是不夠用；婆婆幫忙照顧孩子，丈夫分擔(dān)家務(wù)，讓她能安心訓(xùn)練和比賽。對于孩子的教育，她和丈夫態(tài)度一致：“健康成長、開心生活，比成績更重要。”她將這種理念也帶入跑步之中：“目標(biāo)要有，但不能被目標(biāo)綁架；努力是必須的，但不該失去快樂。”

山城基因，塑造奔跑的靈魂

重慶的山地地形，成為蔣汶利最熟悉的訓(xùn)練場。雖然沒有阿爾卑斯的巍峨，但連綿起伏的山丘塑造了她扎實(shí)的基本功與獨(dú)特的奔跑風(fēng)格。

▲蔣汶利在“紅巖地鐵垂馬”賽場中

▲蔣汶利與跑團(tuán)成員們在“紅巖地鐵垂馬”賽道前合影

在今年6月的“重慶紅巖地鐵垂馬全球精英挑戰(zhàn)賽”中，她曾奪得女子組亞軍。她認(rèn)為，重慶是一座與越野跑氣質(zhì)高度契合的城市，擁有眾多兼具難度與風(fēng)景的優(yōu)質(zhì)路線。

采訪最后，她也提到，目前國內(nèi)越野跑仍屬小眾，賽事路線更長、風(fēng)險(xiǎn)更高，對組織與保障提出更大挑戰(zhàn)。但隨著行業(yè)進(jìn)入“黃金發(fā)展期”，她期待未來越野跑能與地方文旅更深度融合，讓更多人走進(jìn)山野、感受奔跑的魅力。

重慶晚報(bào)-廂遇首席記者 王薇 實(shí)習(xí)生 趙欣怡 王一鈞 （受訪者供圖）

編輯：戴林

校審：羅再芳

總值班：周圓