注：這篇文章來(lái)自腎上線APP腎友圈，作者昵稱：阿昊

這篇文章主要是分享一下我得了腎病之后找工作的經(jīng)歷，也給需要找工作的腎友做個(gè)參考。

我家是東北遼寧省這邊的，我是大學(xué)畢業(yè)沒(méi)幾年公司體檢發(fā)現(xiàn)生病的。

可能當(dāng)時(shí)年齡小對(duì)腎病這方面一點(diǎn)也不了解，再加上庸醫(yī)不專業(yè)，這病就沒(méi)當(dāng)回事，沒(méi)有忌口和避免熬夜，后來(lái)慢慢錯(cuò)過(guò)了早期干預(yù)階段?，F(xiàn)在想想很后悔，可惜沒(méi)有后悔藥。

最開(kāi)始是2012年，公司體檢時(shí)尿蛋白一個(gè)加號(hào)，當(dāng)時(shí)肌酐都正常潛血也正常。

過(guò)了半年或者一年左右的時(shí)間，感覺(jué)病情嚴(yán)重了，尿里有味道+泡沫尿，去醫(yī)院就診。

24小時(shí)尿蛋白定量2.275g，血肌酐139umol/L，進(jìn)行了腎穿刺，診斷IgA腎病Lee分級(jí)III級(jí)。

使用激素+環(huán)磷酰胺治療，還針灸一年調(diào)理，后續(xù)就一直尿蛋白控制在0.5g以內(nèi)了。

到現(xiàn)在為止已經(jīng)生病13年啦，我的肌酐始終控制在130-150左右，24小時(shí)尿蛋白定量始終在0.5之內(nèi)?，F(xiàn)在吃耐賦康、尿毒清顆粒、非布司他、纈沙坦、金水寶膠囊、鈣片。

平時(shí)忌口挺好的，再就是適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w為主！日常主要是忌口不吃油炸食物、不吃太咸的食物、不吃零食、不吃添加劑的食品，多喝白開(kāi)水。早晨起來(lái)會(huì)墊腳走路和接踵以及拍八虛，晚上下班夜跑4公里左右。

住院確診腎病后我就把跑業(yè)務(wù)的工作辭掉啦。出院后我在家養(yǎng)了3、4個(gè)月，就出去找工作上班了。

干過(guò)保安、兼職飯店傳菜員、美年大健康業(yè)務(wù)員、保險(xiǎn)推銷、禮品銷售、超市業(yè)務(wù)員等等，由于地處東北這旮瘩，掙得錢(qián)還是比較少。

后來(lái)偶然在工作當(dāng)中聽(tīng)同事說(shuō)，家里的親戚在南方工廠如何如何混的好，而且工資還高，關(guān)鍵還好找女朋友。這時(shí)我的內(nèi)心發(fā)生了潛移默化的變化，決定也去南方闖一闖見(jiàn)見(jiàn)世面。

在2019年底我來(lái)了江蘇省蘇州市，一個(gè)人拖著行李箱被子和背一個(gè)大書(shū)包走在大馬路上到處問(wèn)哪里有工廠需要招人的。慢慢地咨詢的人比較多了，他們告訴我哪哪有中介，我就過(guò)去啦。

通過(guò)中介我找到了第一份工作，給我安排好寢室，又帶著一批來(lái)的打工仔和我參觀車間，安排崗位。由于從小到大，沒(méi)在工廠車間工作過(guò)，對(duì)一切事物都顯得陌生又無(wú)知，在車間干了一天活把手還磨出了泡，流水線活干的還慢，被組長(zhǎng)給說(shuō)了好多次。干了一天或者兩天活，就叫我們?nèi)ブ付ǖ尼t(yī)院做體檢。

一開(kāi)始中介說(shuō)了不做體檢，不知怎么工廠突然通知做體檢，可想而知我沒(méi)通過(guò)，被辭退了，一分錢(qián)也沒(méi)給我。

兜子里錢(qián)沒(méi)剩多少，不要我了，我能去哪里呀。我就偷偷一直住在寢室里，一大早我就出去在工廠附近5公里左右溜達(dá)找店面中介咨詢活。

由于那段時(shí)間手里拮據(jù)，只能天天吃兩頓泡面，一直在寢室住了7天，才找到一個(gè)不用做體檢的工廠上班，也是流水線活。

在蘇州吳江區(qū)，剛上班時(shí)，由于手慢總是把物料堆滿滿地，這時(shí)就會(huì)有組長(zhǎng)過(guò)來(lái)幫我把物料處理掉，還在你身邊嘮叨的不停，讓你快點(diǎn)干，自己神經(jīng)也崩的挺緊的，真想不干了走人?？墒窍氲蕉道锉饶樁几蓛?，不干了還能去哪呀，從老家跑到這么遠(yuǎn)來(lái)干活，一分錢(qián)沒(méi)掙到再回去感覺(jué)太丟臉啦，就默默地咬牙堅(jiān)持唄。

由于我是東北人，說(shuō)話比較熱情，在車間里交了很多同事，慢慢干活時(shí)，有的離我近一點(diǎn)同事也會(huì)分擔(dān)一點(diǎn)我的活，這樣我就輕松了很多，速度也快了起來(lái)。反正每天下班回到寢室，躺著床上，總感覺(jué)右肩膀疼，天天低頭干活，時(shí)間長(zhǎng)了大家都疼。睡一覺(jué)，早上起來(lái)會(huì)好一些。然后再干一天活，晚上還是疼，屬于干久了，職業(yè)病。記得開(kāi)工資的時(shí)候，扣除水電費(fèi)差不多工資到手將近6000塊錢(qián)?？山o我高興壞了，比在東北時(shí)上班高多了。

周日下早班時(shí)，我把一部分錢(qián)給家里郵一些，剩下的就存進(jìn)自己的卡里。一直干的都是長(zhǎng)白班的工作，只要流水線的活不堆積物料，干活就沒(méi)有壓力。

后來(lái)干了幾個(gè)月的流水線活，感覺(jué)工資太低（20/小時(shí)）還累人，天天上衛(wèi)生間還得找組長(zhǎng)申請(qǐng)找人替崗，才能去衛(wèi)生間，又學(xué)不到技術(shù)，我就陸陸續(xù)續(xù)地?fù)Q了很多電子廠的活，直到現(xiàn)在干的自動(dòng)化機(jī)器組裝項(xiàng)目，活不累，還能學(xué)到技術(shù)，主要是自由沒(méi)人管，工價(jià)還高。

剛接觸這行小白工價(jià)23/25左右一個(gè)小時(shí)，后面會(huì)看圖紙，自己能獨(dú)立組裝操作工價(jià)在32/40左右。反正干自動(dòng)化這行有人帶，就會(huì)上手地快一些。不懂勤問(wèn)，多實(shí)踐積累經(jīng)驗(yàn)。自動(dòng)化行業(yè)分鉗工組裝和電工、工程師以及研發(fā)設(shè)計(jì)人員，總之市場(chǎng)前景非常好。鉗工組裝男的多，電工接線女的比較多，活都比較自由，都可以隨意走動(dòng)坐著干活。

如果你還在為找工作而煩惱，可以找我聊聊天幫你出出主意，多個(gè)朋友多條路，跟我一起多做好事，積德行善，多做正能量的人，這樣活著才有意義和充實(shí)！

腎上線

感謝作者阿昊的分享。這位腎友還讓我們幫他發(fā)布一條相親信息，想要有意向的朋友們可以去腎上線APP聯(lián)系他，昵稱：阿昊。

當(dāng)腎友們看到化驗(yàn)單上肌酐高、蛋白尿這些問(wèn)題時(shí)，內(nèi)心可能充滿了不安、焦慮，甚至恐懼。仿佛生活突然被按下了暫停鍵，未來(lái)變得模糊不清，工作、家庭、夢(mèng)想……一切都似乎籠罩在疾病的陰影下。

但是，腎友們，請(qǐng)聽(tīng)腎上線說(shuō)：

肌酐高、腎功能不全，不等于“絕境”！腎臟功能還有相當(dāng)大的儲(chǔ)備，堅(jiān)定科學(xué)治療的決心，避免濫用偏方秘方等不靠譜的治療，后續(xù)將尿蛋白、血壓、飲食、日常養(yǎng)護(hù)、復(fù)查、生活起居等方面管理得當(dāng)，像作者這樣穩(wěn)定10多年，腎病進(jìn)展慢，也是非常有希望的！不是治愈或者停藥才是成功，穩(wěn)住腎病，不讓腎功能快速惡化，與疾病和諧共處也是一種成功！

無(wú)數(shù)腎友用實(shí)踐證明，通過(guò)科學(xué)管理，病情完全可以長(zhǎng)期穩(wěn)定。

工作與價(jià)值，是康復(fù)的重要力量！ 很多人因?yàn)椴槌瞿I病就辭去了工作，擔(dān)心勞累、擔(dān)心無(wú)法勝任。但工作帶給腎友們的不僅僅是收入，更是社會(huì)連接、價(jià)值認(rèn)同、規(guī)律作息和精神寄托。

完全脫離社會(huì)和工作，反而容易陷入焦慮和抑郁的漩渦，這對(duì)控制病情非常不利。腎功能不全的患者，在病情穩(wěn)定后，完全可以勝任力所能及的工作！ 回歸工作崗位，不僅能減輕經(jīng)濟(jì)壓力，更能讓腎友找回自信、充實(shí)感和生活的節(jié)奏感，這對(duì)身心健康都是極大的促進(jìn)。工作不是負(fù)擔(dān)，是腎友證明自己價(jià)值、保持社會(huì)活力的重要方式。

戰(zhàn)友們，腎病是一場(chǎng)馬拉松，而不是短跑沖刺。是提醒咱們需要調(diào)整生活節(jié)奏的信號(hào)，而不是宣告您退賽的號(hào)角?？謶衷从谖粗α縼?lái)自行動(dòng)！

請(qǐng)不要讓“腎病”這個(gè)標(biāo)簽定義你的人生。 腎友們依然可以是為社會(huì)創(chuàng)造價(jià)值的工作者、可靠的朋友、慈愛(ài)的父母、孝順的子女……依然擁有追求幸福、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的權(quán)利和能力！

請(qǐng)把目光從“肌酐100多”這個(gè)數(shù)字上移開(kāi)，聚焦在咱們能掌控的每一件小事上：按時(shí)吃藥、健康飲食、規(guī)律復(fù)診、適度運(yùn)動(dòng)、保持好心情、嘗試回歸力所能及的工作。 這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴的努力，終將匯聚成守護(hù)腎臟健康、維持生活穩(wěn)定的強(qiáng)大力量。

勇敢地站起來(lái)，擁抱生活，回歸工作，用積極的態(tài)度和科學(xué)的行動(dòng)，去書(shū)寫(xiě)屬于您的、依然精彩的人生篇章！我們與您同在，一起加油！

你不是孤軍奮戰(zhàn)！ 腎上線平臺(tái)上有數(shù)百萬(wàn)的戰(zhàn)友們，在腎上線，有專業(yè)的醫(yī)生團(tuán)隊(duì)提供指導(dǎo)，有經(jīng)驗(yàn)豐富的病友分享心得，有溫暖的社群互相支持。不要把自己封閉起來(lái)，勇敢地走出來(lái)，尋求幫助，分享經(jīng)驗(yàn)！（下載腎上線APP體驗(yàn)更好，平時(shí)下軟件的地方搜索 腎上線）??

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