一位媽媽提問，說上二年級的孩子喜歡偷懶，不管是洗臉刷牙，還是看書寫作業(yè)，做什么都喜歡應付了事，不愿意認真對待。

媽媽是道理也講了，哄也哄過，罵也罵過，可孩子還是老樣子，一點都不愿意改變。

媽媽非常著急，想知道有沒有辦法能徹底改變孩子，糾正孩子愛偷懶的壞習慣。

相信很多家長都遇到過類似的情況。孩子有壞習慣，家長苦口婆心地講道理，想讓孩子改正，可就是不見效。

為什么會這樣呢？

仔細想想，原因其實很明顯。因為我們只告訴孩子“什么行為不好”，卻沒有教會他們“具體如何改變”，而后者才是改變的關鍵。

這就好像你給領導提交了一份報告，他只說這份報告不好，需要重做，卻不告訴你哪里不好，他希望你改成什么樣。

你是不是會很惱火，同時又很無奈，感覺無從下手呢？

如果你真心希望孩子能夠改變，并且愿意幫助他，不妨試試下面3個方法，親測有效。

不僅效果比口頭教育好百倍，還不會引起孩子的抵觸，你們的親子關系甚至會比以前更牢固。

想知道是什么神奇的方法嗎？那就趕緊往下看吧。

01 明確告訴孩子好習慣的標準

以孩子刷牙偷懶為例。為什么家長明明覺得孩子刷牙一點都不認真，孩子卻不承認，甚至覺得委屈呢？

之所以會造成這樣的分歧，是因為家長和孩子對“認真刷牙”的標準不一樣。

假如你希望孩子能提升目前的刷牙標準，不是把牙刷放進嘴里搗鼓幾下就算刷完了，那就得先明確你想要的標準：

把它們白紙黑字寫下來，并且解釋給孩子聽。

當然，這個標準應該是循序漸進，逐步提高的。

一開始就把你刷牙的標準作為孩子的范本，他肯定做不到。

你可以先規(guī)定孩子，牙齒的每個面都要刷5下。

首先是門牙，然后是左邊牙齒的外側(cè)、咬合面、里側(cè)，接著是門牙的內(nèi)側(cè)，最后刷右邊牙齒的外側(cè)、咬合面和里側(cè)。

直接口頭講給孩子聽，孩子很可能會一頭霧水。

我們可以親自刷給孩子看，然后拿著孩子的手幫他刷一遍牙齒。也可以找模型顯示給孩子看。

確保孩子真的了解我們的標準后，再讓他自己刷牙。

這一步非常重要，如果不事先把標準定下來，孩子是不可能做到讓我們滿意的。

孩子也會因為大人的頻頻指責覺得委屈，不愿意改變。

02 給孩子提供指導和幫助

想要孩子把事情做到位，大人一定要主動給孩子提供支持，不要奢望孩子僅憑自己的力量就能完美達到我們的標準。

具體怎么提供幫助呢？還是拿刷牙舉例子。

我們既可以親自給孩子演示怎么刷牙，也可以找繪本、視頻、模型等資源，幫助孩子掌握刷牙的技能。

同時，還可以讓孩子挑選喜歡的牙刷、牙杯，觀看同步指導孩子刷牙的動畫片、視頻，來增加孩子刷牙的樂趣。

對孩子來說，有趣是非常強大的一種動力來源。

我們家長要學會善用這種動力，不要總是很嚴肅地讓孩子做這個，做那個。

3 明確獎勵和懲罰

從心理的角度來看，當孩子執(zhí)行某項行為后，如果能獲得即時的正面反饋，他就有可能增加這項行為出現(xiàn)的頻率。

反之，如果沒有獲得即時的正面反饋（行為出現(xiàn)很久才獎勵），甚至得到了消極反饋，行為就可能減少。

尤其是在習慣培養(yǎng)之初，給孩子及時的正面反饋很重要，能幫助孩子堅持下來。

你可以在孩子刷完牙后立刻給他鼓掌，稱贊他刷得認真、仔細；

可以準備一張打卡表，認真刷一次牙就貼一顆小星星；

你還可以和孩子一起刷牙，用快樂的親子陪伴獎勵孩子。

特別要注意的是，并不是孩子完全達到你的標準才獎勵他。只要孩子在進步，在靠近你的標準，就應該及時獎勵孩子。

當然，有獎勵就會有懲罰。

如果孩子沒有刷牙，或者刷得很敷衍，也應該有對應的懲罰措施。

比如扣掉一顆星星，或者告訴孩子你很失望。

和標準一樣，獎懲措施也要和孩子商量后白紙黑字寫下來，不能停留在口頭上，不然就沒有公正性和威懾力了。

以上3個方法適用于培養(yǎng)孩子的任何好習慣。

不管是生活技能、家務勞動，還是學習、運動，都需要先明確標準，然后提供幫助，最后給予及時的正面反饋。

很多時候，孩子不是不愿意做，而是不知道該怎么做。

與其口頭挑剔孩子，不如實打?qū)嵉貛椭麑W習和提升技能。

能力跟上了，孩子自然愿意好好表現(xiàn)，你說對嗎？

我是小樣媽，復旦碩士，早期教育指導師，兒童閱讀指導師，家庭教育指導師。
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