“七”待新生

“夕”望是你

山海藏深意

七夕·盆底康復活動來襲

初見喜悅，長久呵護，產(chǎn)后盆底肌元氣大傷，更要美麗重啟！七夕節(jié)馬龍區(qū)婦幼保健院產(chǎn)后康復活動來襲，祝您科學重塑，讓愛與自信，從產(chǎn)后完美歸來！

七夕福利：用行動給盆底肌“補營養(yǎng)”

這個七夕，與其送一時的浪漫，不如送長久的舒適。我們準備了「盆底健康呵護禮」，幫你給身體一份實在的愛：

【活動時間：2025.08.29-2025.09.15】

就診時間：周一至周日8：00-12：00，14：30-17：30

咨詢電話：0874-8885378

微信號：15025218770（李劍梅）

就診地址：馬龍區(qū)婦幼保健院二樓婦女保健部（沈家山南路69號）

優(yōu)惠活動項目

1、 活動一

轉(zhuǎn)發(fā)此文章至微信朋友圈三天（不分組，不屏蔽），可憑朋友圈記錄在以下3項任選1項免費體驗

①腰背部疼痛電刺激治療 2次

③產(chǎn)后子宮復舊電刺激治療 3次

④乳房手法疏通 1次

2、活動二

轉(zhuǎn)發(fā)此文章至微信朋友圈三天（不分組，不屏蔽）且積攢滿38人

①免費痛經(jīng)電刺激治療 3次

②活動期間在本科做人流或藥流術(shù)后免費3次人流后鎮(zhèn)痛治療（電刺激）

③免費發(fā)汗熏蒸1次（不包含手法疏通筋絡(luò)和熏蒸藥包）

備注：活動一和活動二只能任選其中1項活動參加不能同時參加2項活動。

3、活動三

①辦理盆底肌治療項目1個療程 送2次（注：送2次生物反饋電刺激治療）

②辦理盆底肌治療項目2個療程 送5次（注：送5次生物反饋電刺激治療）

③辦理盆底肌治療1個療程+骨盆修復1個療程+腹直?。▽Ｓ锰缀?盒）1個療程 送發(fā)汗熏蒸治療2次（熏蒸藥包及甘姜湯自費）和2次盆底肌治療（不含手法）

④辦理發(fā)汗熏蒸項目2次 送1次發(fā)汗熏蒸

⑤產(chǎn)后42天復查,辦理盆底肌評估,送一次性陰道電極1個

備注：開單繳費后治療項目不可置換，不可退費

盆底肌守護指南

一、這些人，更需要關(guān)注盆底肌健康

盆底肌不是產(chǎn)后媽媽的“專屬話題”，以下人群都可能被盆底問題困擾，尤其在七夕這個充滿愛意的日子里，更該被溫柔關(guān)注：

1. 產(chǎn)后女性：懷孕和分娩對盆底肌的拉伸的影響，可能導致漏尿、下墜感；

2.長期久坐族：辦公室白領(lǐng)、司機等，久坐會讓盆底肌“變松弛”；

3.中老年女性：隨著年齡增長，激素變化讓肌肉彈性下降，盆底功能易退化；

4.腹壓長期過高者：長期便秘、慢性咳嗽、肥胖人群，盆底肌會被“持續(xù)施壓”。

二、盆底肌為什么會“受傷”？

它像一張“吊網(wǎng)”托住盆腔器官，可這些行為會悄悄“扯松”這張網(wǎng)：

1.懷孕時子宮增大，持續(xù)壓迫盆底??；

2.分娩時盆底肌過度拉伸，甚至出現(xiàn)撕裂；

3.長期提重物、頻繁憋尿、便秘，讓腹壓反復升高；

4.年齡增長+激素變化，肌肉彈性自然減弱。

三、身體發(fā)出這些信號，可能是盆底肌在“求救”

別讓尷尬掩蓋了身體的需求，出現(xiàn)這些情況要重視：

1.咳嗽、大笑、跑跳時，忍不住漏尿（哪怕只有幾滴）；

2.總感覺盆腔有東西往下墜，尤其久站后更明顯；

3.性生活時感覺不適、無力，影響親密質(zhì)量；

4.便秘頻繁，或排便時控制不住“用力”。

舒適的治療環(huán)境

▍內(nèi)容來源：馬龍區(qū)婦幼保健院

▍綜合編輯：馬龍生活網(wǎng)（轉(zhuǎn)載請注明）

注：

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