湖北
脾胃不好，水果可不能隨便吃！醫(yī)生提醒，有些水果可能越吃越傷胃，學(xué)會(huì)挑選很重要。
首先，酸度高的水果要謹(jǐn)慎。比如百香果、山楂等，含有較多單寧和蛋白酶，容易刺激胃黏膜，導(dǎo)致消化不良、胃痛反酸。建議選擇溫和的蘋果、香蕉、草莓等。
其次，寒涼屬性的水果也不宜多吃。西瓜、柿子等容易損傷脾胃陽氣，加重虛寒，可能引發(fā)腹痛腹瀉。脾胃喜溫，應(yīng)避免生冷寒涼。
最后，反季水果最好少碰。它們不僅營養(yǎng)口感較差，還可能因保鮮處理殘留化學(xué)物質(zhì)，對(duì)敏感腸胃更是負(fù)擔(dān)。
養(yǎng)胃需細(xì)心，水果挑著吃。選擇溫和、應(yīng)季的品類，適量食用，才能既享受美味，又呵護(hù)健康！
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