江蘇
項美科技： 健脾胃要吃好
中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，脾胃為后天之本。脾胃之氣旺盛則人體健康強(qiáng)壯，脾胃之氣虛弱則百病滋生。
健脾胃要吃好
“酸、苦、甘、辛、咸”，五味與五臟相對應(yīng)，其中，甘味食物可以補(bǔ)脾。
甘味食物并不等同于甜食，它是指自然而有甜味的食物。
除此之外，甘味食物還包括淡味，即沒什么味道的食物，如米、面等淀粉類食物。
一起了解常見的補(bǔ)脾食物
補(bǔ)脾氣食物：如山藥、粳米、紅薯、牛肉等。
補(bǔ)脾陽食物：栗子、雞肉、大棗、白扁豆等。
補(bǔ)脾陰食物：蜂蜜、蓮子、桂魚、菠菜等。
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