地平類降壓藥是治療高血壓的一線藥物，其作用機制是擾亂心臟和血管壁鈣離子通道，從而擴張血管，起到降血壓效果。地平類降壓藥起效快且效果良好，幾乎不影響糖和脂肪代謝。不過，長期服用任何一種藥物都會產生副作用，地平類降壓藥也是如此，特別是以下幾個副作用最常見。

長期服用地平類降壓藥會帶來哪些副作用？

1、心動過速

地平類藥物降低血壓的同時，又會使得心臟反射性跳動過速，輕者只是有輕微心跳速度過快，重者可出現(xiàn)心慌和心悸，所以心動過速的高血壓患者不能服用此類藥物。若用藥期間有明顯的癥狀，還需在醫(yī)生指導下調整用藥，又或是聯(lián)合能控制心動過速的藥物。

2、水腫

水腫是地平類降壓藥常見的副作用之一，水腫常見于腳踝、面部和下肢，嚴重時水腫蔓延于全身。因為地平類藥物的作用機制是擴張外周血管來降低血壓，所以會使得外周組織水腫。水腫常常發(fā)生在服用藥物早期，隨著身體逐漸適應，水腫也隨之消失。若水腫癥狀仍然不消失，還需按照醫(yī)囑調整用藥。

3、低血壓

短效地平類降壓藥起效速度快，降壓效果顯著，往往易引發(fā)體位性低血壓。

4、牙齦增生

地平類降壓藥易導致牙齦紅腫和疼痛，沒有及時調整用藥，可能會導致牙齦增生。

5、頭痛

地平類降壓藥可促進外周血管擴張，導致惡心嘔吐和頭痛，不過隨著用藥時間延長，這些癥狀都會消失。若頭痛癥狀嚴重，還需聽從醫(yī)生建議更換其他的降壓藥。

6、便秘

由于藥物作用而使得腸道平滑肌鈣離子轉運異常，長時間服用藥物易出現(xiàn)便秘。因此用藥期間應多喝水，多吃含膳食纖維的新鮮蔬果。

怎樣做能減少地平類降壓藥副作用？

1、遵循低劑量原則

對于長時間服用降壓藥的患者來說，起初應該按照小劑量用藥，然后再慢慢地增加用藥劑量，能最大程度減少副作用的產生。

2、首選長效降壓藥

優(yōu)先選擇長效降壓藥，一天只服用一次藥物，就能平穩(wěn)控制24小時血壓，同時患者治療依從性良好。

3、聯(lián)合用藥

通過單一藥物仍然無法控制血壓，還需聯(lián)合兩種或兩種以上的藥物，相對來說能更好地穩(wěn)定血壓，降低副作用產生，又能保護靶器官。

4、個體化用藥

同樣是高血壓疾病，但每個人的身體素質、年齡以及合并癥不一樣，所以選擇藥物時不能太盲目，應根據實際情況來選擇合適的降壓藥。

5、遵循經濟原則

大多數(shù)高血壓患者需終身用藥，特別是伴有并發(fā)癥時，勢必會增加家庭經濟開支，所以不能盲目追求昂貴或進口藥物，適合自己的才是最好的。

平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,少食多飲多食。食下去的食物因為膽汁的分泌減少而下不去,停留時間過久 ,會刺激胃酸分泌較多,所以會產生反酸反食情況,并會產生脹氣,氣往上行,出現(xiàn)打嗝癥狀,根在膽,

脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成，膽不好則導致膽固醇及脂肪代謝異常，就會容易出現(xiàn)膽固醇和血脂等指標異常，從而會導致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導致血壓異常等情況產生，所以說高血壓的根源在膽，

早知道了是膽囊炎在作怪，就么有什么大驚小怪的了，無非見招拆招，兵來將擋水來土掩，有何懼也！有時間到蘇北田間野地挖點灌南苦菜，煮水喝，鍋開了再多煮個幾分鐘，煮好后加紅糖，趁熱喝，原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時油炸辛辣的暫時不要吃，當忌的還要忌點比較好，晚上早點休息，盡量不要把白天的事情留到晚上，那樣會增加體內寒氣的。另外，還要注意勞逸結合，飲食要規(guī)律性，吃點水果之類的，但不宜多吃。

并不是所有的高血壓患者都必須用藥，通過生活干預后血壓能恢復正常；繼發(fā)性高血壓是去除致病因素后血壓恢復正常者；白大衣高血壓患者無需長期用藥。若通過生活方式干預后，血壓控制仍然不理想，還需聽從醫(yī)生的建議用藥。