秋冬季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，常見(jiàn)的傳染性疾病包括:肺結(jié)核、流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病。可通過(guò)空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。在人員相對(duì)密集，比較集中的地方，一旦出現(xiàn)更是容易傳播，會(huì)對(duì)大家的工作學(xué)習(xí)帶來(lái)較大的影響，因此我們有必要對(duì)秋季常見(jiàn)傳染病及其預(yù)防措施有所了解。

一、秋冬季常見(jiàn)傳染病一般秋冬季常見(jiàn)的傳染病可分為三大類(lèi):腸道傳染病、呼吸道傳染病和蟲(chóng)媒傳染病。

(一)腸道傳染病常見(jiàn)的腸道傳染病有霍亂、傷寒、副傷寒、痢疾、輪狀病毒引起的感染性腹瀉和甲型肝炎等。這類(lèi)傳染病是“吃進(jìn)去”的傳染病，通常是由于細(xì)菌或病毒污染了手、飲用水、餐具或食物等，未經(jīng)過(guò)恰當(dāng)?shù)奶幚恚M(jìn)食后發(fā)病。

(二)呼吸道傳染病常見(jiàn)的呼吸道傳染病有流感、麻疹、風(fēng)疹、流行性腮腺炎、水痘、肺結(jié)核等。這類(lèi)傳染病經(jīng)呼吸道傳播，是“吸進(jìn)去”的傳染病。細(xì)菌或病毒可直接通過(guò)空氣傳播，或通過(guò)灰塵中細(xì)菌或病毒的飛沫核經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病。

(三)蟲(chóng)媒傳染病常見(jiàn)的蟲(chóng)媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類(lèi)傳染病是通過(guò)一些昆蟲(chóng)傳播，如蚊子，先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同時(shí)將細(xì)菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導(dǎo)致發(fā)病。

二、預(yù)防措施

(一)保持室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生:

要搞好室內(nèi)外衛(wèi)生，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣清新;經(jīng)常曬洗衣物及被褥。搞好糞便管理，清除垃圾，疏通污水溝，消滅蚊蠅滋生地，采取各種措施消滅蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂等四害。

(二)搞好飲食衛(wèi)生:

不暴飲暴食;不吃腐敗變質(zhì)食物，不吃生冷不潔食物，不吃蒼蠅、蟑螂叮爬過(guò)食物;不吃生的或未煮熟的河鮮或海鮮;隔夜的飯菜和買(mǎi)回來(lái)的熟食要重新煮沸蒸透;生食瓜果蔬菜要洗滌消毒;生吃瓜果要削皮，喝開(kāi)水不喝生水，碗、筷等餐具要嚴(yán)格消毒，生熟刀板要分開(kāi);傳染病人和帶菌者要暫時(shí)調(diào)離飲食服務(wù)工作崗位。

(三)養(yǎng)成個(gè)人良好的衛(wèi)生習(xí)慣:

講究個(gè)人衛(wèi)生，要養(yǎng)成飯前便后洗手、外出歸家和拿錢(qián)鈔后洗手的良好習(xí)慣。不隨地吐痰，不隨地大小便。不到被污染的河、塘中取水、洗澡。日用品常進(jìn)行日照消毒和適當(dāng)處理;加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)。勤洗手、勤洗澡、常刷牙，糾正不良習(xí)慣。

(四)及時(shí)發(fā)現(xiàn)和控制傳染源:

發(fā)現(xiàn)病人或可疑病人，要早報(bào)告、早隔離、早治療，防止病毒傳播。病人的食具、用具要嚴(yán)格消毒，糞便和排泄物更要用漂白粉等消毒處理。對(duì)肝炎病人要嚴(yán)格進(jìn)行隔離治療，待無(wú)傳染性后才能回家。

(五)加強(qiáng)個(gè)人防護(hù):

了解腸道傳染病的相關(guān)知識(shí)。感染腸道傳染病應(yīng)立即上醫(yī)院就診，不要胡亂用藥，特別是不能自行使用抗菌素進(jìn)行不規(guī)范治療，防止耐藥性的產(chǎn)生。某些腸道傳染病抗生素的不當(dāng)使用，甚至可導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。

1、疾病流行季節(jié)，盡量減少到人多的公共場(chǎng)所去，盡可能避免與確診的呼吸道患者接觸。

2、隨時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，注意氣候變化，隨時(shí)增減衣服，避免淋雨、受涼。人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液供應(yīng)減少，局部抵抗力下降，病原體容易侵入。

3、加強(qiáng)體育鍛煉，特別是戶(hù)外鍛煉，如早操、晨跑、氣功、散步、游泳、太極拳等。體育鍛煉可增強(qiáng)血液循環(huán)，提高免疫力。平時(shí)增加戶(hù)外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，提供機(jī)體抗病能力。

4、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。充足睡眠能消除疲勞，調(diào)解人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。要注意飲食均衡，保證每天適量的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪、水分和維生素的攝入。多喝溫開(kāi)水或茶水，保持鼻黏膜和咽喉部的濕潤(rùn)。保持良好的心情有助于預(yù)防秋冬季腸道傳染病。

(六)免疫預(yù)防:

流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的疫苗預(yù)防接種，如流感、肺炎、流腦等疫苗。秋冬季傳染病雖然種類(lèi)繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。

注：文中圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)