據(jù)媒體報道，10月2日，在海拔4700米的四川甘孜丹巴縣丹東鎮(zhèn)的卓雍措湖埡口附近，一名女游客出現(xiàn)高反、失溫等情況，路過游客和當?shù)鼐?、?zhèn)政府工作人員、醫(yī)務人員接力救援，成功將女游客運送下山送至醫(yī)院。

隨后，此事在網(wǎng)上引發(fā)關注。10月9日，被救女游客林女士的母親吳女士通過媒體向所有的救援者、救助者表達了感謝：“如果不是遇到那么多好心人，情況可能就會變得更糟，很感謝他們?！眳桥窟€透露，女兒腦水腫很嚴重，醫(yī)生說她還沒有脫離生命危險，昨天進行了緊急手術，現(xiàn)在還沒醒過來，醫(yī)生說可能會做第二次手術，也許會醒過來，也許會成為植物人，只能進一步觀察。

在該事件中，失溫一詞，對大多數(shù)人來說都很陌生。失溫到底是怎么回事？如何判斷自己是否失溫？一旦出現(xiàn)失溫該怎么辦？對此，長沙市中心醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師邵啟兵表示，“在南方地區(qū)，失溫這種情況較為少見。”他介紹，失溫應該是針對戶外運動的一個說法，在醫(yī)學上被稱為凍傷、凍僵。醫(yī)學上核心體溫（肺動脈、直腸、膀胱溫度）低于35℃被認定為凍僵，這種情況下可能會引起人體多臟器多系統(tǒng)的損傷。

失溫是低體溫的一個表現(xiàn)，它與外界溫度、風力大小、環(huán)境濕度等因素相關。邵啟兵表示，在臨床上，嚴重的低體溫凍傷對人體神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等都有影響。長時間暴露在低溫環(huán)境下對大腦神經(jīng)系統(tǒng)會有損傷，比如出現(xiàn)記憶力不好、健忘等。此外，還會出現(xiàn)感覺上的消失，比如痛感。再往后發(fā)展可能會出現(xiàn)意識不清楚、昏迷等。

同時，體溫下降會影響心臟血管，導致心率減慢、血壓降低，甚至嚴重的心律失常如室顫，心跳停止。低體溫還易導致呼吸變慢、變淺，缺氧引起器官衰竭，損傷呼吸系統(tǒng)。除此之外，低體溫對于其他器官也有影響。

對于普通市民來說，如何判斷失溫更重要。邵啟兵表示，當失溫達到一定程度時，人會變得反應慢、寒戰(zhàn)、呼吸不好、神志不清甚至出現(xiàn)心律失常，這些狀態(tài)都提示可能出現(xiàn)了失溫，要盡早進行處理，及時入院治療，及早干預對愈后影響不大。

邵啟兵提醒，在極端環(huán)境下運動，首先保暖措施要到位，要做好預防措施，不要在極端環(huán)境下劇烈運動，要調整好運動節(jié)奏，不要大量出汗，因為大量出汗熱量會消散出去，導致體溫更低。其次，對于運動者穿的服裝也有要求，盡量穿防風透氣的衣物。第三，要準備好食物，帶一些高熱量高碳水化合物的食物，并多喝水，防止脫水。

值得注意的是，在高海拔地區(qū)易引發(fā)高原性肺水腫、腦水腫，做劇烈運動更危險。邵啟兵強調，到了高海拔地區(qū)，3天內不要做高強度的運動，讓身體有一個適應的過程。其次，要注意是否有基礎疾病，不管是低溫還是高原反應危險系數(shù)都很高。

如果出現(xiàn)失溫，這兩件事不要做?！安荒芙o低溫患者飲酒?！鄙蹎⒈鴱娬{，很多人認為喝酒之后身上會暖和，其實這是一種錯誤的觀點，因為酒精本身并不能給人體提供多少熱量，但是它能刺激血管的擴張，促進血液循環(huán)，飲酒之后血液循環(huán)加快，主觀上是感覺暖和，其實只是加速了身體熱量的散失。

其次，不要把外界輔助熱源用于四肢，這樣做會加速讓主軀干部位的溫暖血液流向四肢，帶走熱量，從而使得核心部位的熱量加速散發(fā)。同時，不要用過熱的輔助熱源，容易導致患者被燙傷。

瀟湘晨報記者梅玫

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