圖片: 黃仔 | 撰稿: 六團(tuán)隊(duì) | 責(zé)編: 海芋

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短視頻興起的今天，你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己變得越來(lái)越浮躁了？

有時(shí)候總想讀點(diǎn)好書，卻又不知道看什么……

本期編輯薦書，就給大家整理了幾本值得一讀的好書，希望能陪大家「慢下來(lái)」，享受閱讀的樂(lè)趣。

《關(guān)于女兒》
作者：[韓] 金惠珍

出版年：2022-10

推薦人：雨山

推薦語(yǔ)：精致短小的故事，展現(xiàn)東亞母女關(guān)系和兩代女性的代際沖突，和母親不同的、女性思想覺(jué)醒的女孩們?cè)撨x擇怎樣的人生。

《大眾文化的女性主義指南》

作者：[韓] 孫希定 林允玉等

出版年：2024-9

推薦人：雨山

推薦語(yǔ)：女性視角拆解大眾文化習(xí)以為常的現(xiàn)象，別因?yàn)閵蕵?lè)的華麗包裝就忽視不平等。

《愛(ài)的藝術(shù)》
作者：[美] 艾·弗洛姆

出版年：2011-7-1

推薦人：木頭羊

推薦語(yǔ)：我一直以來(lái)對(duì)于愛(ài)的感受和理解都很模糊，和朋友一起聊過(guò)這個(gè)話題，朋友提到「愛(ài)是自然而然的」，我實(shí)在難以理解。我曾也以為愛(ài)是與生俱來(lái)的，是遇見(jiàn)對(duì)的人自然就會(huì)的事。但我的真實(shí)體驗(yàn)又在告訴我，不是這樣的。為什么有些愛(ài)讓人痛苦難受想要逃離？

直到我讀到這本書。弗洛姆認(rèn)為，愛(ài)情不是一種與人的成熟程度無(wú)關(guān)，只需要投入身心的感情。愛(ài)是人格整體的展現(xiàn)，要發(fā)展愛(ài)的能力，就需要努力發(fā)展自己的人格，并朝著有益的目標(biāo)邁進(jìn)。弗洛姆告訴我，愛(ài)是一門需要終身學(xué)習(xí)的藝術(shù)，像繪畫、像音樂(lè)，需要理論，更需要實(shí)踐。他說(shuō)現(xiàn)代人把愛(ài)當(dāng)成「被愛(ài)」的問(wèn)題，而非「去愛(ài)」的能力——這句話像面鏡子，照見(jiàn)了我的困惑。

最觸動(dòng)我的，是他談「給予」不是犧牲，而是生命力的滿溢。就像一朵花到了季節(jié)就要開(kāi)放，不是因?yàn)橛腥诵蕾p，而是它本就豐盛。這種愛(ài)，不需要討好或控制。

這本書很薄，但我讀得很慢。如果你也在關(guān)系中感到困惑，如果你也想知道如何真正去愛(ài)而不僅是被愛(ài)，這本書或許能給你同樣的思考與力量。像種一棵樹(shù)那樣，培育自己愛(ài)的能力，先深深扎根，再靜靜生長(zhǎng)。

《在輪下》
作者：[德] 赫爾曼·黑塞

出版年：2021-4

推薦人：木頭羊

推薦語(yǔ)：《在輪下》是黑塞創(chuàng)作生涯早期的半自傳體小說(shuō)，講述了天才少年漢斯·吉本拉特在嚴(yán)苛的教育制度和社會(huì)壓力下逐漸走向悲劇故事。

漢斯的天賦與敏感不被珍視，反而被視為需要修正的「不穩(wěn)定因素」。他被剝奪了情感、友誼與閑暇，唯一的目標(biāo)就是擠進(jìn)精英的「輪上」階層。

在個(gè)體價(jià)值與社會(huì)期望間掙扎中，在追求優(yōu)秀的過(guò)程中，我們是否正親手扼殺內(nèi)心最珍貴的東西？我們真的還要追求「標(biāo)準(zhǔn)化成功」嗎？

《飄》
作者：[美] 瑪格麗特·米切爾

出版年：2010-6

推薦人：海芋

推薦語(yǔ)：「不管面對(duì)什么樣的生活，明天又是新的一天了」真的鼓舞了我很多次，特別適合容易內(nèi)耗、正處在人生低谷的人。

也推薦女性去讀：女性可以是溫柔隱忍的，也可以是張揚(yáng)果敢的。書中的兩個(gè)女性角色（斯嘉麗、梅蘭妮）非常鮮活，能讓人感受到完全不同的兩種女性力量。

《允許一切發(fā)生》
作者：[中] 李夢(mèng)霽

出版年：2023-4-1

推薦人：鱷梨人

推薦語(yǔ)：當(dāng)代人的深夜emo就像是吃飯那樣平常，年輕人的壓力來(lái)自社會(huì)、來(lái)自同齡人，有時(shí)候稀松平常的小事也能成為壓死駱駝的最后一根稻草。

好像我們一直在和生活做對(duì)抗，但如果換一個(gè)角度想「學(xué)會(huì)允許一切發(fā)生」會(huì)不會(huì)我們行走的心態(tài)和風(fēng)景能有所轉(zhuǎn)變呢？

這本書告訴輸出的觀點(diǎn)是：真正的強(qiáng)大不是對(duì)抗，而是學(xué)會(huì)允許，而是允許一切發(fā)生。允許自己偶有的失控，崩潰，脆弱；允許給自己一些時(shí)間調(diào)整，放空，松弛。找到自己世界的節(jié)奏，不去追趕，只去到達(dá)。

我們習(xí)慣了大步向前，希望一切順利，但前進(jìn)路上的插曲太多了，學(xué)會(huì)允許一切的事與愿違就顯得非常重要。希望這本書能對(duì)迷茫的你有所幫助。

《貓和狗的生活哲學(xué)》
作者：簡(jiǎn)單心理

出版年：2022-1

推薦人：葡萄

推薦語(yǔ)：這是一本輕松有趣的心理漫畫，通過(guò)貓和狗的對(duì)話指出生活中典型的情緒、心理問(wèn)題，并幫助解決。

《貓和狗的生活哲學(xué)》分為四部分：躺平的哲學(xué)、修復(fù)的哲學(xué)、療愈的哲學(xué)、自由的哲學(xué)。如果你在生活中也時(shí)常感到焦慮、糾結(jié)、不自信、情緒低落，或者難以找到自己的位置，那么你可以看一看這本書，或許可以在貓和狗的對(duì)話中找到答案。

如果你只是想要了解心理學(xué)，也可以把它當(dāng)成入門科普，書中提到了很多專業(yè)詞匯如：習(xí)得性無(wú)助、真實(shí)自我等，都通過(guò)通俗的語(yǔ)言進(jìn)行表達(dá)，非常好理解?？傊?，這是一本簡(jiǎn)單也不簡(jiǎn)單的書，希望你能在其中獲得成長(zhǎng)！

好啦，本期推薦就到這里啦！如果你有什么想推薦的書，也可以在評(píng)論區(qū)跟我們分享~

早安，我愛(ài)這個(gè)世界。