秋意漸濃，氣溫漸低

心腦血管疾病

又到了高發(fā)季節(jié)

就診量明顯攀升

清晨6點，77歲的王先生起床時突然右側(cè)肢體無力、說話含糊，家屬迅速撥打120，將其送至德清縣中醫(yī)院。頭顱CT提示：左側(cè)大腦中動脈閉塞——典型的急性腦梗死。醫(yī)院立即啟動卒中綠色通道，患者目前生命體征平穩(wěn)，已能簡單對答。

“近期，我們接診的腦梗、腦出血等急癥增加。”該院神經(jīng)內(nèi)科主治中醫(yī)師潘媛媛介紹，僅上周，科室就連續(xù)收治3例大面積腦?；颊?，年齡集中在70—90歲，“多與近期晝夜溫差大、晨起血壓驟升有關(guān)?！?/p>

潘醫(yī)生解釋，腦血管“破了”或“堵了”統(tǒng)稱為腦卒中，民間又叫“中風(fēng)”，包括腦梗死和腦出血兩類?！耙辉缫煌須鉁氐?，交感神經(jīng)興奮，血壓迅速上升，血管壁壓力增大，原有動脈斑塊易脫落；同時血流變慢，血栓形成幾率增加，最終堵塞血管?！?/p>

“腦梗起病急、進(jìn)展快，每延誤1分鐘，就有約190萬個神經(jīng)元死亡。一旦錯過4.5小時的黃金治療窗口，輕則偏癱、失語，重則危及生命?！迸酸t(yī)生提醒，FAST口訣可快速識別中風(fēng)：

• F（Face）面部不對稱

• A（Arm）手臂單側(cè)無力

• S（Speech）言語含糊

• T（Time）立即記錄發(fā)病時間并撥打120

家屬千萬不要觀望或自行給藥，必須第一時間送醫(yī)。

高發(fā)季如何科學(xué)應(yīng)對？

專家們表示，腦梗高發(fā)季一些看似尋常的小事也可能引發(fā)意外，本就有心血管疾病的人更需要注意。

1

不宜突然發(fā)力：突然發(fā)力可使血壓突升，易損傷血管。平時排便不可用力過度，不宜猛回頭，早上不要一骨碌爬起床。

2

洗澡時間不能太長：熱水可使全身血管擴張，加上待在密閉環(huán)境中，大腦和心臟易缺血缺氧，增加意外風(fēng)險。洗澡控制在15分鐘以內(nèi)；調(diào)節(jié)好水溫，在饑餓和飽餐狀態(tài)下都不要洗澡。

3

早晚注意添衣服：一早一晚外出可以酌情添加衣服，不宜久吹涼風(fēng)。

4

不宜晨練過猛：清晨交感神經(jīng)興奮性高，易引起血壓上升。高血壓人群建議將晨練時間推遲到上午10點或下午。

5

盡量不動怒：情緒激動會導(dǎo)致血壓驟然升高。急脾氣的人多提醒自己，做事三思而后行，平時學(xué)學(xué)種花、養(yǎng)魚、書畫等，以陶冶性情。

總之，

腦梗是一種急性發(fā)作的慢性病，

關(guān)鍵在于預(yù)防。

高危人群在高發(fā)季

不妨多留個心眼，

注意識別危險信號，

及時調(diào)整不良生活方式，

就能在很大程度上預(yù)防危險的發(fā)生。

編　 輯：陳 琛

責(zé)　 編：程 昊

審　 核：甄 誠

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