你聽過輔酶Q10的神奇之處嗎？

特別是在輔酶Q10的營銷上，有著“長生不老的仙丹”、“治療心臟病”、“預(yù)防癌癥”等等，這些夸大又不實的宣傳，讓人們加深了其印象。但同時也需要大家理性對待，這些都沒有科學依據(jù)的支持。

真正的輔酶Q10，也被稱為泛醌，屬于天然存在于人體每個細胞中的物質(zhì)，在肝臟、腎臟等器官中，輔酶Q10的含量也是最高的，能夠保護細胞健康，延緩機體衰老，中和自由基，起到強大的抗氧化功效。

從身體健康的角度上來看，人體可以自身合成輔酶Q10，但隨著年齡的增長，其合成的能力會逐漸下降。與此同時，還會因為自身疾病，包括心臟病、高血脂等等，均有可能影響體內(nèi)輔酶Q10的水平。

于是有的老人就偏愛輔酶Q10，認為每天都補充它有益健康，這是真的嗎？

對于需要補充輔酶Q10的老人，長期服用該物質(zhì)，可能對改善心臟健康有利。有研究表明，輔酶Q10對心肌炎、心力衰竭等心臟問題有一定的輔助療效。

還有高血壓患者，根據(jù)每個患者的病情不同，部分人群服用輔酶Q10，可以通過改善血管內(nèi)皮功能，從而輔助降低血壓水平。再加上輔酶Q10能夠清除體內(nèi)有害的自由基，減輕應(yīng)激反應(yīng)，保護細胞健康，起到抗衰老的功效。

需要大家注意的是，輔酶Q10既不是“萬能藥”，也不是所謂的“神藥”，它只是一種膳食補充劑，其作用也是輔助和預(yù)防，若你有身體不適感，請你一定要及時去醫(yī)院就診，務(wù)必聽從醫(yī)囑，切勿亂服用。

另外，并非所有人都能服用輔酶Q10，比如有的人服用后卻出現(xiàn)腸胃不適、食欲不振、惡心、嘔吐、腹瀉等，這可能是它的副作用，會出現(xiàn)在極少數(shù)的人群當中，若你有該表現(xiàn)一定要立即停止服用，并及時去醫(yī)院檢查。

同時，不能忽視的是，藥物之間的相互作用。如果你每天需要服用多種藥物，為避免降低任何一種藥物的藥效，在補充前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

所以，總得來看，輔酶Q10是一種膳食補充劑，但是否可以補充，還需要看個人，以及咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者是藥師，確保適合自己的身體健康以及具體的服用劑量，才是最安全的做法。