“無作業(yè)日”是放學后的適度“留白”，不等于“躺平日”，而應成為更有意義的“成長日”。在普陀區(qū)的校園里，它被賦予了更積極的內涵——這是一段專為全面發(fā)展而設的“增量時光”。自2025年上海市教委發(fā)布《上海市教育委員會關于優(yōu)化上海市義務教育學校作業(yè)管理提高作業(yè)育人水平的通知》，推動學校逐步建立“小學每周一天無作業(yè)日、初中每周一天無書面回家作業(yè)日”的制度以來，普陀區(qū)教育局便引導各校精準施策，確保這一天在減去課業(yè)負擔的同時，要加上品德、健康、審美與創(chuàng)造力的滋養(yǎng)，讓學生們在自主探索的“留白”中，收獲更多元的成長體驗。

主題實踐周

讓“無作業(yè)日”成為成長“大舞臺”

在金洲小學，“無作業(yè)日”并非簡單的“放空”，而是經過精心設計的“主題實踐周”。學校充分聽取學生建議，每周主推一個學科，如體育、勞動、科學、美術等，設計了一系列好玩又有趣的分層實踐活動，讓每一個孩子在課后活動中“活起來，動起來，創(chuàng)造起來”。

在體育周里：分年級設置差異化跳繩挑戰(zhàn)，鼓勵親子共參與，既強體質又促親子情。在勞動周里：依年級設計生活實踐任務，從一年級整理書包、二年級打理餐桌，到五年級清潔廚房，讓學生在動手中掌握技能、培養(yǎng)擔當。在科學周里：聚焦趣味探索，一年級找形狀、二年級研臺風、三年級觀樹葉、四年級辨材料、五年級做靜電實驗，激發(fā)學生科學探索欲。

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勞動周

據金洲小學副校長吉冰介紹，目前學校推出的是單學科1.0版本的無作業(yè)活動實踐周，未來還將進行迭代升級，計劃實現跨學科融合的2.0版本?！拔覀兿Ｍㄟ^這種主題化、分層化的‘無作業(yè)日’活動，真正踐行‘五育并舉’，讓政策精神在校園里落地生根，讓每個孩子都能在活動中發(fā)現興趣、發(fā)展特長、快樂成長?！?/p>

問卷探心聲

讓“無作業(yè)日”充滿“人情味”

今天沒有書面作業(yè)，你走出校門時的心情是怎樣的呢？

在沒有作業(yè)的“寶藏時間”里，你挖掘到了哪些快樂呢？

你覺得“無作業(yè)日”像什么?一個突如其來的假期？

一份自由的禮物？一個可以自己做主的機會？

這一連串充滿童趣與溫度的問題，來自華東師范大學附屬小學一份特別的《“無作業(yè)日”奇妙探險調查問卷》。學校巧妙地將問卷設計成一場探險，邀請學生化身“首席體驗官”，分享他們最真實的感受與期待。這不僅是一次簡單的意見征集，更是學校俯下身來，傾聽學生心聲的真誠姿態(tài)。

通過這份問卷，學校得以精準捕捉學生的興趣點與真實需求，為后續(xù)“無作業(yè)日”活動的優(yōu)化提供了寶貴的數據支撐。正是基于這些來自“首席體驗官”的金點子，華東師范大學附屬小學陸續(xù)推出了“云端奇遇記”“指尖的藝術”“書本奇妙日”等一系列廣受好評的主題活動。在“書本奇妙日”中，孩子們不僅與好書相約，更迎來了驚喜的文學嘉賓——學校特別邀請《夜明橋上的小石獅》的作者楊紫汐走進校園，與同學們面對面交流，共同開啟了一段關于閱讀與寫作的奇妙旅程。

書本奇妙日活動

從傾聽心聲到精心策劃，華東師范大學附屬小學正努力讓“無作業(yè)日”真正成為學生自主探索、放松身心、拓寬視野的“奇妙時光”。

記者：張曦

編輯：姜天澍

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上觀號作者：上海普陀