人這一生，如同一段漫漫旅途。走得累不累，腳知道，但心更知道。不是路有多泥濘才讓你疲憊，是心里裝了太多沉甸甸的昨天，和對(duì)明天的憂懼。心若學(xué)會(huì)了放寬，再崎嶇的路，也如履平地；心若是擰成了結(jié)，坦途也覺(jué)步步維艱。

一、心寬，則路平

心寬了，腳下的坎坷就淺了。看山石擋道，能覺(jué)其嶙峋之美；遇河水?dāng)r路，能賞其清澈之姿。不是旅途里無(wú)險(xiǎn)阻，是心里裝下了天地，就把一時(shí)的溝壑都看成了風(fēng)景。

就像行囊裝得太滿，再美的景也成了負(fù)累。把對(duì)過(guò)往的悔恨丟一丟，腳步就輕快；把對(duì)未來(lái)的焦慮放一放，前路就清晰。不是要路途一帆風(fēng)順，是要給自己的心留一片曠野，不被碎石絆住了神。

蘇軾有言：“莫聽(tīng)穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行?！边@份心寬的灑脫，對(duì)往后的長(zhǎng)途來(lái)說(shuō)，就是最舒適的鞋。心寬了，眉間的結(jié)就松了；結(jié)松了，眼中的世界就開了。那些不期而遇的坦蕩，都藏在這份不糾結(jié)里。

多看看遠(yuǎn)山的輪廓，多聽(tīng)聽(tīng)溪流的歡歌；把懊惱留給風(fēng)，把開闊裝進(jìn)行囊。心寬了，連踩過(guò)的碎石都覺(jué)堅(jiān)實(shí)，連拂面的逆風(fēng)都成助力。

二、心定，則風(fēng)歇

心定了，途中的風(fēng)雨就靜了?？礊踉茐喉?，能等其自在舒卷；感狂風(fēng)撲面，能立如山中古松。不是旅途里無(wú)變故，是心里有了壓艙石，就把外界的喧囂都化作了背景。

就像船有壓艙石，浪再急也不易傾覆。把慌亂平一平，呼吸就沉穩(wěn)；把浮躁按一按，方向就分明。不是要天氣永遠(yuǎn)晴好，是要讓自己的步調(diào)不亂，不慌不忙。

《大學(xué)》開篇即言：“知止而后有定，定而后能靜?！边@份心定的智慧，對(duì)往后的跋涉來(lái)說(shuō)，就是最可靠的杖。心定了，身上的力就聚了；力聚了，風(fēng)雨的威就小了。那些緩緩而來(lái)的從容，都藏在這份不搖擺里。

每日尋一刻靜坐，理一理思緒；遇事時(shí)深一口氣，穩(wěn)一穩(wěn)心神。把外在的紛擾看淡，把內(nèi)在的節(jié)奏把牢。心定了，連轟隆的雷聲都成鼓點(diǎn)，連瓢潑的雨水都助生長(zhǎng)。

三、心暖，則途悅

心暖了，漫長(zhǎng)的孤寂就散了?？磿缫盁o(wú)人，能與內(nèi)心對(duì)話；遇三兩旅伴，能誠(chéng)心遞碗水。不是旅途里無(wú)寒涼，是心里生著不滅的爐火，就把歲月的冷意都隔在了身外。

就像懷中揣個(gè)暖爐，夜再深也有慰藉。把冷漠收一收，眼神就柔和；把疏離融一融，笑意就真誠(chéng)。不是要處處逢源熱鬧，是要給自己存一份溫?zé)幔槐婚L(zhǎng)路冷了情腸。

特蕾莎修女曾說(shuō)：“我們常常無(wú)法做偉大的事，但我們可以用偉大的愛(ài)去做些小事?！边@份心暖的慈悲，對(duì)往后的行程來(lái)說(shuō)，就是最甘甜的泉。心暖了，肩上的疲就輕了；疲輕了，腳下的路就短了。那些默默滋生的力量，都藏在這份不冷漠里。

清晨對(duì)自己道聲辛苦，黃昏為同伴點(diǎn)盞心燈；把微小的善意送出，把感動(dòng)的瞬間收藏。心暖了，連獨(dú)行的夜晚都有星月，連簡(jiǎn)陋的驛站都如歸家。

說(shuō)到底，這漫漫旅途，修行全在個(gè)人心。心寬，能容下萬(wàn)千溝壑；心定，能穩(wěn)住八面來(lái)風(fēng)；心暖，能驅(qū)散漫長(zhǎng)孤寂。 修得這顆寬、定、暖的心，往后每一步，都能走得踏實(shí)，行得歡暢，見(jiàn)得美景。這旅途，便不再是苦役，而成了一場(chǎng)豐盈的體驗(yàn)。