耳朵里的“小石頭”——耳結(jié)石，雖不會(huì)危及生命，卻可能讓人備受耳部不適的困擾。很多人疑惑，耳屎怎么會(huì)變成“結(jié)石”？其實(shí)，耳結(jié)石的形成是多種因素共同作用的結(jié)果，了解其來(lái)龍去脈，才能更好地預(yù)防和應(yīng)對(duì)。

一、耳結(jié)石的“前世今生”：從耵聹到結(jié)石的轉(zhuǎn)變

1.耵聹的正常狀態(tài)

耵聹?zhǔn)峭舛礼袈溝俚姆置谖?，成分包含油脂、蛋白質(zhì)、脫落的上皮細(xì)胞等，呈淡黃色。它像“耳道衛(wèi)士”，能黏住灰塵、細(xì)菌，防止異物入侵，還能保持耳道濕潤(rùn)。

2.耵聹的兩種形態(tài)

干性耵聹質(zhì)地較干，呈片狀或粉末狀，容易隨咀嚼、說(shuō)話(huà)脫落；濕性耵聹較黏稠，呈糊狀，流動(dòng)性差，更易在耳道內(nèi)留存，這是由基因決定的正常差異。

3.結(jié)石形成的臨界點(diǎn)

當(dāng)耵聹無(wú)法正常排出，在耳道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水分被吸收，就會(huì)逐漸濃縮、變硬，形成塊狀物——耳結(jié)石。小則如米粒，大則可能阻塞整個(gè)耳道。

二、耳結(jié)石形成的四大核心原因

1.分泌“超標(biāo)”

外耳道受刺激時(shí)，耵聹腺會(huì)“加班工作”。比如用棉簽、指甲頻繁掏耳，會(huì)劃傷耳道皮膚，引發(fā)炎癥反應(yīng)，刺激耵聹腺分泌增多；長(zhǎng)期處于粉塵多、油煙大的環(huán)境，耳道受異物刺激，也會(huì)促使耵聹分泌亢進(jìn)。

2.排出“受阻”

耳道結(jié)構(gòu)異常是天然障礙，如外耳道狹窄、彎曲，會(huì)阻礙耵聹隨動(dòng)作自然脫落；長(zhǎng)期戴入耳式耳機(jī)、助聽(tīng)器，相當(dāng)于給耳道“加了蓋子”，既壓迫皮膚又阻擋耵聹排出，使其在耳道內(nèi)“堆積成山”。

3.異物“助力”

頭發(fā)絲、沙粒等異物進(jìn)入耳道后，會(huì)與耵聹黏合在一起，形成“核心”，讓更多耵聹附著其上，加速結(jié)石的形成和增大。

4.疾病與年齡“添亂”

外耳道炎、濕疹等疾病會(huì)導(dǎo)致耳道皮膚腫脹、脫屑，耵聹排出通道變窄；老年人耵聹腺萎縮，分泌物變稠，且耳道肌肉松弛，排耵能力下降；兒童耳道窄小，家長(zhǎng)若盲目掏耳，易將耵聹推至深處，這些都可能引發(fā)耳結(jié)石。

三、耳結(jié)石形成過(guò)程中的“預(yù)警信號(hào)”

1.初期輕微不適

結(jié)石較小時(shí)，可能僅感覺(jué)耳朵偶爾發(fā)癢，或有輕微異物感，尤其在側(cè)睡壓迫耳朵時(shí)明顯。

2.中期阻塞感

隨著結(jié)石增大，會(huì)出現(xiàn)耳朵發(fā)悶，像塞了棉花，聽(tīng)聲音有點(diǎn)模糊，咀嚼時(shí)可能聽(tīng)到“沙沙”聲。

3.后期明顯癥狀

結(jié)石完全阻塞耳道后，聽(tīng)力會(huì)下降，還可能出現(xiàn)疼痛——咀嚼或觸碰耳朵時(shí)加重，若合并感染，會(huì)有流膿、異味等表現(xiàn)。

四、哪些人更容易“招惹”耳結(jié)石？

1.掏耳愛(ài)好者

頻繁用工具掏耳，看似“清潔”，實(shí)則干擾耳道自潔功能，還可能將耵聹推向深處，增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。

2.耳機(jī)“不離身”者

長(zhǎng)期佩戴入耳式耳機(jī)，耳道處于封閉環(huán)境，耵聹排出受阻，且耳機(jī)摩擦耳道皮膚，易刺激耵聹分泌。

3.特殊職業(yè)人群

礦工、廚師、理發(fā)師等長(zhǎng)期處于粉塵多、油煙大環(huán)境的人，耳道易受異物刺激，耵聹分泌增多，更易形成結(jié)石。

4.老年人與兒童

老年人耳道功能退化，耵聹排出能力弱；兒童耳道窄，家長(zhǎng)若護(hù)理不當(dāng)，易導(dǎo)致耵聹堆積。

五、如何斬?cái)喽Y(jié)石的“形成之路”？

1.減少不必要的掏耳

耳道有自潔能力，多數(shù)耵聹會(huì)自行排出。若外耳道口有少量耵聹，可用干凈棉簽輕輕擦拭，避免深入耳道。

2.科學(xué)使用耳部設(shè)備

戴耳機(jī)時(shí)選擇合適尺寸，每次佩戴不超過(guò)1小時(shí)，取下后讓耳道通風(fēng)；定期清潔耳機(jī)耳塞，減少細(xì)菌滋生。

3.特殊環(huán)境做好防護(hù)

在粉塵多的地方戴耳塞，游泳或洗澡后及時(shí)擦干耳道口，避免潮濕引發(fā)炎癥。

4.定期檢查

老年人和兒童可每3-6個(gè)月讓醫(yī)生檢查耳道，及時(shí)清理過(guò)多耵聹，防患于未然。