活這一輩子，誰還沒遇上過幾件糟心事兒??？

但你得知道，這世上壓根兒就沒有過不去的坎兒，沒有天大的事兒能把你徹底壓垮。

多數(shù)事情啊，就像那河里的浪花，翻騰幾下也就過去了。

就算真碰上那種一時(shí)半會(huì)兒過不去的，也別慌神兒。

日子一天天過，時(shí)間會(huì)慢慢幫你消化。

等過個(gè)幾年再回頭看，當(dāng)初覺得天都要塌下來的事兒，現(xiàn)在都能笑著跟人嘮嗑提起了。

1、笑對過往

春秋時(shí)期，晉國公子重耳，因?qū)m廷內(nèi)亂，被迫流亡他國長達(dá)十九年。

這十九年里，他歷經(jīng)無數(shù)艱難險(xiǎn)阻，饑寒交迫、遭人欺辱都是家常便飯。

有一次，重耳逃到衛(wèi)國，衛(wèi)文公看他落魄，竟對他不理不睬，不予接待。

重耳一行人饑餓難耐，只好向鄉(xiāng)下人討飯吃，可鄉(xiāng)下人卻拿出一個(gè)土塊給他們，還嘲笑說：“拿這個(gè)當(dāng)飯吃吧。”

重耳的隨從們氣得暴跳如雷，想要?jiǎng)邮纸逃?xùn)那個(gè)鄉(xiāng)下人。

重耳卻趕忙攔住，平靜地說：“士別三日，當(dāng)刮目相看。這土塊說不定是上天賜予我將來擁有土地的象征呢。”

他不僅沒有生氣，反而恭敬地接過土塊，小心翼翼地收了起來。

后來，重耳在秦國的幫助下回到晉國，成為晉文公。

他勵(lì)精圖治，使晉國逐漸強(qiáng)大起來，成為春秋五霸之一。

當(dāng)重耳回首那段流亡歲月時(shí)，他沒有絲毫的怨恨和痛苦，反而笑著對身邊的人說：“那些曾經(jīng)的苦難，如今想來，不過是我人生中的寶貴財(cái)富，沒有它們，就沒有現(xiàn)在的我?！?/p>

2、如何從容面對生活中的種種不如意呢？

三個(gè)方法。

第一，調(diào)整心態(tài)，換個(gè)角度看問題

生活中，我們常常會(huì)陷入一種固定的思維模式，只看到事情的負(fù)面，而忽略了其中隱藏的積極因素。

就像重耳面對鄉(xiāng)下人的羞辱，他沒有從被侮辱的角度去憤怒，而是換了個(gè)角度，把這土塊看作是上天賜予的象征，從而化解了內(nèi)心的痛苦。

比如，在工作中，你可能會(huì)遇到一個(gè)特別難搞的項(xiàng)目，感覺壓力巨大，甚至懷疑自己的能力。

這時(shí)候，你不妨換個(gè)角度想：“這雖然是個(gè)挑戰(zhàn)，但也是一個(gè)提升自己能力的好機(jī)會(huì)啊。

等我把這個(gè)項(xiàng)目做好了，我的經(jīng)驗(yàn)就更豐富了，以后遇到類似的問題就能輕松應(yīng)對了?！?/p>

當(dāng)你這樣想的時(shí)候，心態(tài)就會(huì)變得積極起來，壓力也會(huì)轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。

第二，學(xué)會(huì)傾訴，釋放內(nèi)心壓力

當(dāng)我們遇到困難時(shí)，不要總是自己一個(gè)人憋在心里，把痛苦和煩惱都藏在心底，這樣只會(huì)讓自己越來越壓抑。

找親朋好友傾訴，把心里的苦水倒出來，不僅能緩解內(nèi)心的壓力，還能從他們那里得到不同的建議和鼓勵(lì)。

有一次，小李在工作中遇到了重大挫折，他負(fù)責(zé)的項(xiàng)目失敗了，被領(lǐng)導(dǎo)狠狠批評了一頓，心情低落到了極點(diǎn)。

他回到家后，把自己關(guān)在房間里，不吃不喝。

我得知后，趕緊去他家找他，拉著他出去散步，一邊走一邊聽他傾訴。

他把自己在項(xiàng)目中的委屈、無奈和自責(zé)都一股腦地說了出來。

說完后，他的情緒明顯好了很多。

我對他說：“失敗是成功之母，這次失敗就當(dāng)是積累經(jīng)驗(yàn)了，下次咱們一定能成功。”

小李聽了我的話，點(diǎn)了點(diǎn)頭，說：“你說得對，我不能一直沉浸在失敗的痛苦中，我要重新振作起來?！?/p>

從那以后，小李調(diào)整了心態(tài)，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，后來在工作中取得了不錯(cuò)的成績。

第三，珍惜當(dāng)下

生活就像一幅絢麗多彩的畫卷，每一筆每一劃都值得我們?nèi)フ湎А?/p>

無論我們處于順境還是逆境，都要學(xué)會(huì)感恩生活中的點(diǎn)滴美好。

感恩那些幫助過我們的人，感恩那些讓我們成長的經(jīng)歷，感恩我們所擁有的一切。

當(dāng)我們學(xué)會(huì)感恩時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中其實(shí)有很多值得我們開心和幸福的事情。

即使遇到困難，也不會(huì)一味地抱怨和沮喪，而是會(huì)以更加平和的心態(tài)去面對。

比如，每天早上醒來，看到溫暖的陽光灑在床上，我們可以感恩這美好的一天；吃著一頓簡單的早餐，我們可以感恩有食物可吃；和家人朋友在一起聊天，我們可以感恩他們的陪伴。

當(dāng)我們心懷感恩，就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的困難也變得不那么可怕了。

人生沒有過不去的坎，只有轉(zhuǎn)不過的彎。

相信在未來的某一天，你也能像重耳一樣，笑著說出那些曾經(jīng)痛苦不堪的往事。