寒潮頻發(fā)，氣溫驟降，近期醫(yī)院腰椎間盤突出癥（簡稱“腰突”）患者接診量較平日增長近五成，其中超七成因腰部受涼誘發(fā)或加重，45歲的腰突老患者王先生就是其中之一。

上周，王先生騎電動車未做好保暖，冷風(fēng)灌腰后突發(fā)劇痛，直不起身，連翻身、穿襪子都要家人幫忙。以往靠膏藥硬扛的他，這次疼得實(shí)在熬不住，首次嘗試中醫(yī)治療。針對其受涼誘因，醫(yī)生為他制定了“多療法+強(qiáng)防護(hù)”方案。急性期先做推拿放松，通過手法舒緩腰部緊繃的肌肉，緩解痙攣帶來的疼痛。接著用艾灸燈照射腰背部穴位，溫?zé)岬墓饩€持續(xù)作用于病灶，驅(qū)散寒氣。首次治療后，王先生的疼痛就明顯減輕，能自行行走。后續(xù)幾天，用溫?zé)崴幇夥笱?，短短幾天，他就能正?；顒?，恢?fù)速度遠(yuǎn)快于以往需臥床半個月的情況。

治療期間，醫(yī)生還教了王先生一套護(hù)腰方法：出門穿長款衣物、戴加絨護(hù)腰；每天做10分鐘腰部拉伸，睡前用艾灸燈溫敷腰眼穴5分鐘，再按揉至發(fā)熱?！岸狙桓甙l(fā)，關(guān)鍵是寒邪導(dǎo)致腰部經(jīng)絡(luò)不通、肌肉僵硬?！贬t(yī)生介紹，中醫(yī)防治腰突很“接地氣”，急性期用推拿松肌、艾灸燈溫通、溫針灸散寒，快速緩解癥狀；緩解期靠日常保暖和簡單養(yǎng)護(hù)鞏固效果。

醫(yī)生提醒，腰突患者冬季別“耍風(fēng)度”，穿暖、避冷風(fēng)、少久坐是核心。一旦腰痛加重，及時用推拿、艾灸燈、溫針灸等中醫(yī)療法干預(yù)，大多能快速緩解，無需硬扛，輕松過冬。

記者：沈一飛

攝影：沈一飛

編輯：趙凌云

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