先說清楚啊，這東西不能代替吃藥！就是平時吃點能輔助調理，讓身體舒服點。咱老百姓過日子，吃的東西選對了，說不定能少遭點罪。

這幾樣零食能常吃，但別當藥吃

山藥 + 陳皮：煮碗粥調調脾胃

孩子要是總犯病，看著脾胃也弱（比如吃飯不香、舌苔厚），可以用山藥和陳皮煮粥。山藥能補脾胃，陳皮能化痰理氣 —— 中醫(yī)說痰濕重了容易誘發(fā)癲癇，把脾胃調好，身體里的 “痰” 少了，犯病可能就少點。

做法特簡單：山藥切塊，抓一小把陳皮，跟大米一起煮成粥，當早飯吃就行。

核桃：每天吃倆補補腦子

核桃不是 “以形補形” 嘛，中醫(yī)說腎好腦子才好，核桃能補腎健腦。癲癇患者平時腦子耗損大，每天吃 2-3 個核桃（別多吃，油大），慢慢補補腦髓。注意別買加糖加鹽的，就吃原味的。

山楂干：泡水喝化化血瘀

有的患者犯病時臉色發(fā)紫，平時舌頭底下青筋明顯，這可能是有 “血瘀”。山楂干泡水喝（別放糖），能活血化瘀。嫌酸的話，泡的時候加兩片陳皮，既能調味又能理氣化痰，一舉兩得。

吃的時候注意這 2 點，別瞎吃

別碰油炸、甜膩的東西

比如炸茄盒、糖炒栗子這種，吃多了容易生痰生熱，反而可能誘發(fā)發(fā)作。零食就選清淡的，比如水煮花生（少鹽）、烤杏仁（原味）。

發(fā)作期別瞎吃，先保命

要是突然犯病了，啥吃的都別喂！先把人側躺，頭偏向一邊，清理嘴里的口水，別讓他咬到舌頭，這比吃啥都重要。

最后再嘮叨一句

食療就是個 “幫襯”，關鍵還是得聽醫(yī)生的話按時吃藥，別自己停藥減藥。平時吃飯規(guī)律點，別餓一頓飽一頓，也別熬夜折騰身體。要是不知道自己適合吃啥，找個靠譜的中醫(yī)看看，根據(jù)體質調調食譜，比自己瞎吃管用多了。

記?。撼詫|西是 “錦上添花”，正規(guī)治療才是 “救命之本”，千萬別弄反了

溫馨提示：本文僅作健康科普，不代替任何醫(yī)療建議
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