福建
暑假模式已開啟，你的眼鏡裝備準備好了嗎？7月26日-8月3日，泉州華廈眼科醫(yī)院暑期放價狂歡重磅登場，配鏡折扣、護眼禮包、好禮抽獎……超多福利，快跟著攻略薅羊毛！
泉州華廈眼科醫(yī)院溫馨提醒：暑假正是視力"回血"黃金期，快來領(lǐng)取孩子的暑期護眼指南！
開啟戶外"光合作用" ：
把小朋友"趕"出去！陽光下的奔跑、樹蔭下的游戲，都是天然的視力充電樁。自然光照能刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌，抑制眼軸過度增長，維持視網(wǎng)膜色素上皮細胞活性。
選擇合適日曬時機：早9點前、下午4點后，紫外線溫柔，遛娃正當時！
（溫馨提示：別曬成"炭燒神獸"啦）
嚴守20-20-20護眼法則：
每用眼20分鐘，需遠眺20英尺（約6米）外物體至少20秒，通過調(diào)節(jié)睫狀肌緩解視疲勞，預防近視。
電子設備"宵禁"：睡前1小時，手機平板統(tǒng)統(tǒng)"封印"!
藍光退散，睡個好覺緩解眼疲勞，讓眼睛休息自我修復。
注意讀寫姿勢 別當"低頭族"：
一拳一尺一寸。寫字看書時，胸口離桌一拳，眼睛離書一尺，手指離筆尖一寸。保持良好的讀寫姿勢，呵護視力。
飲食加油包，孩子也愛吃！
深色蔬菜是王道：菠菜、西蘭花、胡蘿卜等富含葉黃素的蔬菜，是眼睛的天然"防曬霜"。
少吃甜食少喝糖水！糖分代謝會"偷"走娃的鈣儲備，眼球壁變軟，近視更囂張。
暑假護眼黃金期，“睛”彩福利已送達。這個暑假，配鏡省錢又省心！泉州華廈眼科醫(yī)院專業(yè)驗光，品質(zhì)保障！
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