大家伙都在說(shuō)：“明明三伏天都要結(jié)束了，40℃高溫天氣還要持續(xù)一段時(shí)間?！?/p>

今年的三伏天真是很異常。

那立秋后的高溫天氣，適合喝什么茶呢？

我們先來(lái)看看40℃高溫天氣會(huì)帶來(lái)什么問(wèn)題？

第一是大多數(shù)人都會(huì)出現(xiàn)的大量津液流失，嚴(yán)重的話(huà)會(huì)出現(xiàn)電解質(zhì)失衡與熱痙攣。

你要知道，40℃環(huán)境下，人體每小時(shí)排汗量可達(dá)1-2升，鈉、鉀離子流失速度加快3倍。當(dāng)電解質(zhì)出現(xiàn)嚴(yán)重失衡，那也是會(huì)致命的哦。

第二個(gè)呢，就是這幾年經(jīng)常上新聞?lì)^條的熱射病。這并非僅發(fā)生在我國(guó)，全球范圍都出現(xiàn)熱射病死亡案例。

當(dāng)我們?nèi)梭w的體溫超過(guò)40℃時(shí)，腦細(xì)胞開(kāi)始不可逆損傷，死亡率超50%。所以，能開(kāi)空調(diào)的盡量開(kāi)空調(diào)，切莫為了省電，搭上了身體健康。有不少老人為了省這三瓜兩棗，結(jié)果，交了上萬(wàn)塊的醫(yī)藥費(fèi)。

真不值當(dāng)。

最后一個(gè)是心血管系統(tǒng)崩潰。高溫使心臟負(fù)荷增加30%，血液黏稠度上升，血栓風(fēng)險(xiǎn)翻倍。怪不得，前段時(shí)間高溫天氣，身邊有不少人感到胸口不適。

那立秋后的高溫天氣適合喝什么茶呢？

第一種是熱茶。

為什么強(qiáng)調(diào)熱茶呢？因?yàn)楦邷靥鞖?，很多人都?huì)選擇冰飲解暑。冰飲不僅不能解暑，而且也不能補(bǔ)充身體流失的水分之外，還會(huì)造成一定的傷害。尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)后，飲用冰飲會(huì)造成血管痙攣，可能會(huì)出現(xiàn)腦霧。

相反，喝熱茶不僅能通過(guò)排汗降溫，而且能快速補(bǔ)充身體流失的營(yíng)養(yǎng)成分，增強(qiáng)免疫，提高代謝。

第二種是存放3年左右的茶。

存放3年左右的茶，要么是普洱生茶，要么是白茶。

這類(lèi)茶有個(gè)特點(diǎn)，既能清熱解暑，也能潤(rùn)肺降燥。特別適合立秋后的高溫天氣。

秋天是養(yǎng)肺的季節(jié)，如果喝綠茶，可能會(huì)偏寒涼，會(huì)損傷脾陽(yáng)。如果喝紅茶，可能會(huì)加重燥熱，畢竟秋老虎一直虎視眈眈。

所以呀，還是三年左右的茶比較好。

今天的內(nèi)容就到這里。