本文授權(quán)轉(zhuǎn)自：小樹媽媽（ID:tree2050)，作者：小樹媽媽

　　這幾天各學(xué)校陸續(xù)開學(xué)了，孩子們出事兒的新聞也多了起來。

　　前幾天，上海一高中組織學(xué)生在東方綠舟景區(qū)軍訓(xùn)期間，一名15歲女學(xué)生去世。

　　女孩的媽媽說，孩子今年高一，成績好性格也好，考入的高中是當(dāng)?shù)氐拿！?/p>

　　而且這孩子還熱愛運動，以前參加過校籃球隊，愛打羽毛球，身體素質(zhì)很好，平日里體育都是滿分。

　　孩子出事那天是8月14號，上海當(dāng)天最高氣溫超過了35°。

　　女孩上午正常軍訓(xùn)，午飯后參加合唱排練，之后路上突然蹲下，周圍同學(xué)發(fā)現(xiàn)異常，老師抱著她往醫(yī)務(wù)室跑。

　　送醫(yī)務(wù)室后，孩子出現(xiàn)呼之不應(yīng)，二便失禁的情況，學(xué)校撥打了120，但孩子還是離開了。

　　其實這幾年，每年都有好幾起孩子體測猝死、軍訓(xùn)中暑離世的新聞。

　　去年8月25號，山東菏澤也有個16歲女孩小楊因為軍訓(xùn)中暑離世。那天是她新學(xué)期開學(xué)的第三天，參與軍訓(xùn)的第二天。

　　這孩子第一天軍訓(xùn)結(jié)束，爸爸曾到學(xué)校看過她。

　　當(dāng)時孩子就跟爸爸說“天氣太熱，身體不舒服，想回家”。

　　孩子爸爸看到女兒情緒低落，也不忍心，所以就去跟班主任請假，想帶她回家，可是班主任沒有準(zhǔn)假。

　　第二天軍訓(xùn)的時候，溫度達(dá)到了36度。

　　這么熱的天，別說是在外面站幾個小時軍姿、正步走齊步走，就是出去買瓶水，也得熱出一身汗吧？

　　學(xué)校里好多孩子都出現(xiàn)了不舒服的癥狀，有個孩子軍訓(xùn)時候頭暈、站不穩(wěn)、難受，向教官打報告后，教官只讓原地蹲下休息。

　　學(xué)生們說如果暈倒，“班主任會找兩個學(xué)生把他抬到陰涼處喝水、休息，然后扇風(fēng)”，還有孩子因為暈倒，被救護(hù)車?yán)摺?/p>

　　小楊出事兒的時候，正是大中午。

　　根據(jù)目擊的同學(xué)回憶說剛吃完飯，看到一個女生走路搖搖晃晃，直接倒在學(xué)校小賣部門口的草地上。

　　之后昏迷的小楊被送到醫(yī)院，在她的病危通知書上，醫(yī)生診斷為熱射病。

　　簡單來說，就是一種極嚴(yán)重的中暑類型，通常由處于高溫環(huán)境或進(jìn)行劇烈運動而導(dǎo)致機體體溫調(diào)節(jié)失衡。

　　這種病，有很高的致死率，特別兇險。

　　我印象特別深的是，在報道中提到2023年軍訓(xùn)開營儀式上，這個學(xué)校的校長說了這么一段話：

　　“學(xué)校安排軍訓(xùn)目的在于培養(yǎng)同學(xué)們艱苦奮斗和吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，激發(fā)和彰顯同學(xué)們的集體意識和團隊精神，從而以昂揚的斗志和煥然一新的精神風(fēng)貌投入緊張而又充實的中職生活。”

　　軍訓(xùn)到底有沒有必要，可能是仁者見仁智者見智，咱們不多做討論。

　　但我特別想給所有的父母們提個醒兒，咱們從小被教育輕傷不下火線、不舒服也要咬牙堅持，可是千萬別再這樣跟孩子們說了。

　　我們應(yīng)該教給孩子的是，無論什么時候，身心健康永遠(yuǎn)是第一位。

　　該放棄要放棄，必要的時候，該撂挑子，也可以撂挑子。

　　不舒服了一定要說出來

　　不合理要求一定要拒絕

　　咱們中國孩子普遍的特點，就是比較乖，有些低年級的孩子，甚至連想上廁所都不敢跟老師說。

　　還有些孩子，是不愿意麻煩別人，也比較膽小。哪怕鼓起勇氣說了自己不舒服，一旦被老師或者教官拒絕，就不敢再堅持。

　　我看過一位醫(yī)生發(fā)帖，她說有個病人是十來歲的小女孩。

　　孩子得了甲亢，剛剛開始治療，心率110次每分鐘。

　　得了甲亢的孩子不能劇烈運動，所以她就給女孩寫了診斷書證明病情，說禁止劇烈運動，需要充分休息，情緒穩(wěn)定。

　　結(jié)果學(xué)校說必須參加軍訓(xùn)，不然畢業(yè)就……一番軟硬兼施的“反正你們懂”流程下來，小女孩沒辦法就參加了。

　　一周不到，胸痛，呼吸困難，全身大汗，120送到醫(yī)院住院。

　　這位醫(yī)生被緊急叫過去會診，一看孩子差一點就甲亢危相了。

　　孩子班主任還意識不到嚴(yán)重性，只說是太陽底下站軍姿半個小時，就倒了。

　　她氣得把送女孩來醫(yī)院的班主任、年級主任痛罵了一頓，因為這種情況隨時會要了小女孩的命！

　　你要說老師和校長有意加害孩子，那倒也不是。

　　那為啥明知道孩子不舒服，還非逼著她參加軍訓(xùn)呢？

　　可能是對后果沒有認(rèn)知、可能是真想鍛煉一下孩子的意志品質(zhì)、也可能是覺得軍訓(xùn)強度不大，沒必要給個別孩子搞特殊化。

　　圖源：《春風(fēng)十里不如你》

　　不管是哪一條，孩子要是真出了點什么事兒，后果還是孩子和父母承擔(dān)。

　　雖然咱們普通孩子不至于有這么大的危險系數(shù)，但如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)不舒服，也千萬不要掉以輕心，那很可能就是身體發(fā)出的求救信號。

　　就像咱們前面提到的16歲女孩，如果她在軍訓(xùn)第一天感覺到不舒服，爸爸去跟班主任請假時能得到批準(zhǔn)，結(jié)局就絕對不會是這個樣子。

　　余華在《活著》里也有這樣一句話：永遠(yuǎn)不要相信苦難是值得贊美的，苦難就是苦難，苦難不會帶來成功，苦難不值得追求，磨煉意志是因為苦難無法躲開。

　　當(dāng)孩子不舒服了，最該想的不是別人都行，怎么就你不行。別人都沒事兒，怎么就你有事兒，而是我自己的身體我應(yīng)該好好照顧。

　　而且說句過來人家長的大實話，一個孩子的意志品質(zhì)，一定是在生活的點滴中不斷積累形成的。

　　少踢十幾天的正步、少上一兩天的課程，絕對不會動搖根本。

　　短期的訓(xùn)練也許能看到一個更自理的孩子，但關(guān)鍵還看長遠(yuǎn)的堅持。

　　至于長遠(yuǎn)的結(jié)果怎么樣，可以看看自己身邊的大學(xué)生，就我身邊的樣本量來說，絕大多數(shù)都是平時啥樣還啥樣。

　　生病了一定不要上體育課

　　該休息就要讓孩子休息

　　比起咱們小時候，這幾年還有個特別大的變化，就是經(jīng)歷了3年特殊時期的洗禮，孩子們的免疫力受沖擊挺大的。

　　我記得這幾年秋冬，北京這邊就像一個病毒窩一樣，流感、新冠、諾如病毒、腺病毒等等秋冬各種流行病的大雜燴了。

　　網(wǎng)上還有個特別扎心的調(diào)侃：“最近的北京家長，對孩子的預(yù)期已經(jīng)從‘有個高中上’調(diào)整為‘不發(fā)燒就行’了”。

　　當(dāng)時全國其他地方也都是生病的孩子扎堆，一群孩子一邊打吊針一邊寫作業(yè)的圖，就是那陣子傳出來的。

　　也是因為感冒發(fā)燒太頻繁了，不少家庭怕耽誤孩子功課，會讓孩子帶病堅持上學(xué)。

　　這里面隱患其實挺大的，尤其是帶病堅持上體育課，非常容易出事兒。

　　去年3月份，南通10歲女孩軒軒（化名）就在體育課跑步不久后，卻出現(xiàn)胸悶、胸痛的癥狀，呼吸困難，還暈倒在地。

　　學(xué)校將她送往醫(yī)院，最終確診急性重癥心肌炎。

　　她的病情非常兇險，用上了呼吸機，住了很久的兒童重癥監(jiān)護(hù)室，很久才搶救過來。

　　醫(yī)生就提醒家長，一定要重視暴發(fā)性心肌炎，這種病的發(fā)病，往往跟感冒、流感、新冠等病毒感染密切相關(guān)，它的特點是發(fā)病急、病情重、進(jìn)展迅速，通常發(fā)病后24小時內(nèi)會惡化，等于走了一趟鬼門關(guān)。

　　除了暴發(fā)性的心肌炎，還要警惕病毒性心肌炎，兇險程度可能沒有這么強，早期可能是疲乏無力、心悸頭暈，如果病情繼續(xù)發(fā)展，可能引起心衰、休克，甚至猝死，而40%～80%的病毒性心肌炎都是由感冒等上呼吸道感染導(dǎo)致的。

　　很多家長都覺得，孩子只是發(fā)燒頭疼之類的感冒癥狀，上體育課跑跑步，說不定還能增強體質(zhì)，所以會覺得感冒不舒服就請假，是有點兒小題大做。

　　但是孩子的免疫功能本身就不完善，容易受到各種細(xì)菌、病毒入侵，很多呼吸道病毒會侵入血液，導(dǎo)致不同程度的心肌損傷。

　　圖源：《小夫妻》

　　如果這個時候再劇烈運動會加重心臟負(fù)擔(dān)，孩子可能就會出現(xiàn)胸悶、心悸、胸痛等等問題，加重心臟病變。

　　而且運動后的疲勞，會使免疫力進(jìn)一步下降，運動也會消耗蛋白質(zhì)等大量營養(yǎng)物質(zhì)，不僅影響孩子疾病痊愈，還可能加重心肌炎癥反應(yīng)，甚至誘發(fā)病毒性心肌炎。

　　這幾年，青少年運動猝死的案例也是層出不窮，很多都是這種情況，多參加體育運動肯定是好的，但是也得分時候哈。

　　孩子有很長很長的人生，真不差感冒發(fā)燒這幾天的運動量。

　　還是那句話，功夫在平時。不能一口氣吃個胖子，更不能拿身體健康去冒險。

　　平時運動也得適度，一般來說3-6歲的孩子，每天根據(jù)體質(zhì)和實際情況，運動2-3個小時，比較合適。

　　6歲以上的青少年兒童，官方比較建議的是每天1個小時以上的有強度的體能活動。

　　現(xiàn)在孩子學(xué)習(xí)壓力大，生活節(jié)奏緊張，未必每天都能有足夠的時間運動。

　　咱們就根據(jù)個人情況靈活調(diào)整吧，總之大原則是不過量、不過度。希望孩子們都能夠感受到運動的快樂，遠(yuǎn)離不必要的傷害。

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