很多人都聽說過幽門螺桿菌，但卻對這類病菌缺乏足夠的認識和了解，總認為自己距離此類病癥還有很遠，實際上這類病菌早已潛伏在我們身邊，一旦受到某種不利因素引發(fā)，就可能導(dǎo)致幽門螺桿菌感染發(fā)生。

根據(jù)醫(yī)療機構(gòu)的數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，我國人群感染幽門螺桿菌的幾率高達67.3%，而且近些年來還呈現(xiàn)愈發(fā)明顯的年輕化態(tài)勢，更需引起人們的及時重視。

對于這類病菌，其感染速率較快且生命力頑強，通過普通的藥物治療，往往只能實現(xiàn)病癥的控制，卻無法很好的祛除病根，所以就很容易導(dǎo)致二次感染狀況的發(fā)生。因此，現(xiàn)代醫(yī)學對于此類病菌清除，更加提倡“食療”養(yǎng)護的理念，從日常生活的一點一滴做起，通過內(nèi)調(diào)方式，對于病菌的清除會更有幫助，起到治病除根的目的。

103歲院士養(yǎng)胃經(jīng)驗：幽門螺桿菌患者，盡量記住4件事，或利清菌

陳志勇院士，如今已經(jīng)103歲高齡了，很少有人知道的是，其實陳院士年輕那會也曾感染過幽門螺桿菌，因為當時的醫(yī)療水平還不如現(xiàn)在這樣先進，常規(guī)的三聯(lián)、四聯(lián)治療方式也沒有普及。所以當時陳院士完全都是靠著自己的日常生活調(diào)理，才逐漸擺脫了幽門螺桿菌的感染糾纏，并且這么多年以來，病情始終沒有再次復(fù)發(fā)過，比一些用藥治療的患者康復(fù)效果還要好。

在陳院士看來，完全是得益于以下幾種正確的生活方式保持：

1、補充巖藻雙利菌

若想加速幽門螺桿菌轉(zhuǎn)陰，必要的營養(yǎng)物質(zhì)補充是必不可少的，而在普通食物中，無疑以巖藻雙利菌的活性價值更高。內(nèi)含的巖藻多糖、植物乳桿菌、發(fā)酵乳桿菌等成分，可以很好調(diào)控自身的胃部生態(tài)體系，有助于抑制幽門螺桿菌的繁衍增殖。

同時，巖藻雙利菌中還含有高良姜、烏梅、蒲公英、金銀花等成分，具備良好的藥食兩用價值，除了有益于病情防范之外，對于已經(jīng)感染的幽門螺桿菌病癥，還能起到縮短病情周期和加速病情治愈的良好作用，對于胃腸功能具有顯著的提升和改善效應(yīng)。

2、保持健康飲食習慣

有胃病的人千萬不要暴飲暴食，盡量做到少食多餐，也一定要按時吃飯，有胃病的朋友們一定要記住注意自己的生活習慣，按時按點進食就是一件細微但是十分重要的事情。并且吃東西的時候要注意衛(wèi)生，也盡量采取分餐制，這樣可以避免幽門螺桿菌交叉感染，一直無法清除干凈。

3、堅持日常運動健身

通過每天運動鍛煉的良好方式，可以在較大程度上提升和增益自身的免疫功能，有助于免疫細胞和抗體物質(zhì)的分泌活化，從而加速病菌轉(zhuǎn)陰?？梢悦刻煸缙疬\動半個小時，晚飯后運動一下，運動方式以散步、太極等為主，不要進行太激烈的運動為好。

4、調(diào)節(jié)自我情緒狀態(tài)

對于病情康復(fù)來講，心態(tài)的調(diào)節(jié)和優(yōu)化也是非常重要的。相比于一些焦慮、抑郁等不良情緒的人們，積極樂觀心態(tài)的人群其患病幾率會更低，病情周期也會有所縮短。因此，平時應(yīng)該保持一個好的心理狀態(tài)，不要給自己太大的壓力，應(yīng)該也會有不錯的 養(yǎng)胃效果。

由于長期的飲食結(jié)構(gòu)不合理,多飲多食,生活差,經(jīng)常性的熬夜,會讓體內(nèi)寒氣逐漸累 積,陰陽失去平衡,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少,食物停留過久,很難下去,增加腸胃負擔,心臟與小腸互為表里,為小腸 運化提供能量,所以心臟出現(xiàn)異常,有如針刺感,隱隱不舒服,根在膽

膽好了，其他癥狀也就慢慢的恢復(fù)了，有空在閑暇的時候到農(nóng)村野地挖點灌南|苦菜，回來去除雜質(zhì)，洗凈后煮湯，熬水喝，紅糖擱一點，葉子背面有白色絮狀物，平時在飲食方面不要再向以前那樣暴飲暴食了，要少吃多頓，不能再像以前那樣經(jīng)常熬夜了，慢慢的以后就會好起來的。