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中秋佳節(jié)臨近,為弘揚(yáng)中醫(yī)藥文化,推動“藥食同源”理念融入市民節(jié)日生活,9月27日,威寧自治縣婦幼保健院組織開展“中醫(yī)有道 食養(yǎng)有方”藥食同源促健康活動,為即將到來的中秋佳節(jié)注入健康活力,贏得市民廣泛好評。
醫(yī)生在為市民推薦月餅
活動現(xiàn)場,醫(yī)院中醫(yī)醫(yī)師團(tuán)隊緊扣秋季“養(yǎng)肺潤燥、健脾祛濕”的養(yǎng)生重點,創(chuàng)新推出多款藥膳月餅。這些月餅以藥食同源食材為核心原料,如融入百合、玉竹的“五行月餅”,搭配茯苓、黑芝麻的“太極八卦餅”,且全程采用低糖、無香精工藝制作,既保留了食材天然風(fēng)味,又契合現(xiàn)代人群健康養(yǎng)生需求,打破了傳統(tǒng)月餅“高油高糖”的固有印象。
醫(yī)生為市民現(xiàn)場制作藥膳
除藥膳月餅品鑒外,醫(yī)師團(tuán)隊還為到場市民提供免費義診服務(wù)。通過“望聞問切”傳統(tǒng)中醫(yī)診斷方式,醫(yī)師精準(zhǔn)判斷市民體質(zhì)差異,并針對性推薦適配的月餅口味——例如為濕熱體質(zhì)市民推薦茯苓月餅,為陰虛體質(zhì)市民推薦百合月餅,讓“吃月餅”從節(jié)日解饞的習(xí)俗,轉(zhuǎn)變?yōu)榧婢唣B(yǎng)生功效的健康選擇。
制作好的“五行月餅”
“平時吃的月餅又油又甜又膩,年輕人大多不太喜歡。今天嘗的中草藥月餅,味道好還沒有中藥味,吃著特別清爽?!笔忻耜愑辣淘隗w驗后說道。
活動期間,醫(yī)師團(tuán)隊還圍繞“中秋飲食禁忌”“秋季潤燥食療方”等市民關(guān)心的話題開展互動交流。用通俗語言講解秋季飲食注意事項,如中秋聚餐如何避免積食、干燥季節(jié)適合食用的潤燥食材,幫助市民進(jìn)一步掌握秋季健康飲食要點。
藥食餅干
“‘藥食同源’的核心是‘寓醫(yī)于食’,通過合理搭配日常飲食,達(dá)到調(diào)理身體、預(yù)防疾病的目的?!?威寧自治縣婦幼保健院藥劑科主任楊梅飛說,醫(yī)院希望通過此次活動,將中醫(yī)特色食療、食養(yǎng)、藥膳體系及健康理念傳播出去,讓市民在過節(jié)的同時兼顧健康,讓吃月餅成為一種養(yǎng)生方式。
威寧融媒記者 趙 偉
編輯:卯龍艷 ▏責(zé)編:陳武帥 ▏編審:何 歡
終審:趙 杰 ▏監(jiān)制:馬勛勇
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