秋分已過(guò)，寒露將至

一大波秋季時(shí)令水果扎堆上市啦

其中

紅潤(rùn)多汁的柿子

是不少德清人的心頭好

“柿”場(chǎng)火熱，價(jià)格……

近段時(shí)間，德清的水果市場(chǎng)呈現(xiàn)出夏秋水果交替的有趣現(xiàn)象。小編走訪了幾家水果店發(fā)現(xiàn)，西瓜、葡萄等依舊熱銷，但蜜柚、柿子等秋季時(shí)令水果早已悄然上新了。

正在挑選柿子的市民劉女士：

特別喜歡吃柿子，脆柿口感脆爽甘甜，軟柿則相對(duì)綿軟，各有各的風(fēng)味。

小編注意到，目前德清所售的柿子品種主要以脆柿和軟柿為主，軟柿更多是按盒售賣，10元左右一盒，普通脆柿價(jià)格相對(duì)平價(jià)，售價(jià)15元/2斤，而大家熟知的“太秋”脆柿則更貴一些，售價(jià)23.8元/斤，還有按個(gè)賣的，售價(jià)13元/個(gè)。

脆甜柿、火罐柿……盒馬鮮生水果區(qū)新鮮的柿子種類繁多，產(chǎn)地主要來(lái)自陜西、云南等地?！斑@幾天柿子的銷量不錯(cuò)。”工作人員表示今年柿子的價(jià)格與往年同期基本持平。

富有脆甜柿600g 13.9元/盒

七月黃甜柿650g 11.9元/盒

火罐柿500g 9.9元/盒

柿子可口

食用卻需講究方法

這些注意事項(xiàng)可別忽略

空腹別吃柿子

01

柿子里含有大量鞣酸和果膠，空腹時(shí)胃酸比較濃，這兩者結(jié)合，就容易形成“柿石”。柿石長(zhǎng)時(shí)間停留在胃里，可能引起胃痛、消化不良，嚴(yán)重時(shí)甚至需要做手術(shù)。

不要和高蛋白食物一起吃

02

柿子里的鞣酸遇到蛋白質(zhì)，會(huì)生成不容易消化的沉淀物，加重胃腸負(fù)擔(dān)。特別是脾胃本來(lái)就弱的人，更容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉。

脾胃虛寒的人要少吃

02

中醫(yī)講柿子性寒，吃多了容易傷脾胃。那些經(jīng)常腹瀉、胃寒、手腳冰涼的人，如果還貪嘴多吃柿子，很容易加重癥狀。

控制好量，別一次吃太多

02

柿子甜美，很多人一不小心就吃過(guò)量。建議每次吃1—2個(gè)就夠了。吃太多容易引起血糖波動(dòng)，還可能造成腸胃不適。對(duì)于糖尿病人、高血糖人群，更要控制。

你愛(ài)吃柿子嗎？

你是“脆柿黨”還是“軟柿黨”？

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編　輯：陳羽然

責(zé)　編：歸李喆

審　核：程 昊

“柿柿”如意！