昨天，在答疑家長的問題中，也對我自己做了一次復(fù)盤與覺察。

得到一個結(jié)論：

不再操心孩子學(xué)習(xí)，也不再勸不動時急到崩潰，一點用沒用。與其千方百計卷孩子，不如多花點時間卷自己。

當(dāng)自己又平靜又溫和，內(nèi)心有力量時，再面對不學(xué)習(xí)和不太努力的孩子時，也能做到心平氣和與心無波瀾。

我跟這位家長早期的教育方式相似，都是包辦很多，對孩子要求也很高，孩子成績也不錯。

而且跟孩子爆發(fā)的矛盾點都是因為手機和學(xué)習(xí)，有時是因為學(xué)習(xí)習(xí)慣，有時是因為學(xué)習(xí)成績不達預(yù)期，有時是因為孩子學(xué)習(xí)態(tài)度不夠敬畏。

對孩子很多地方都不太滿意，比如：

既貪玩沉不下心學(xué)習(xí)，吃不了學(xué)習(xí)的苦，又接受不了自己成績比別人差；

一到放假就想玩，不想寫作業(yè)，然而看著別人都在卷，自己又荒廢了時光，又很崩潰和焦慮，充滿了內(nèi)疚與自責(zé)；

明明知道自己要努力，但總是只停留在口頭上，并沒有什么實質(zhì)性的行動力；

遇到不滿意和自己做不到的情況，很容易拿家長當(dāng)背鍋俠，對家長說話很任性和不客氣。

這讓家長又生氣又失望，怎么是這樣一個孩子呢？自己吃不了學(xué)習(xí)的苦，還想比別人強，沒有學(xué)習(xí)努力的過程，還想成績要超過別人，當(dāng)比不過別人時，脾氣還很大。

既要快樂，又要結(jié)果，還要不能輸給別人。

孩子為什么會這樣呢？其實主要原因還是早期家庭教育中，家長給自己挖下了一個大坑：

家長對孩子一直是有著高期待與高標準，慢慢內(nèi)化成了孩子對自我的標準。

另外就是家長在孩子小的時候，一直采用的是強大的外驅(qū)力，推著孩子一點點前進。

在孩子尚小的時候，拖動和推動學(xué)習(xí)，還能起到應(yīng)有的作用，但到了青春期后，隨著孩子的意識覺醒與自主萌芽的產(chǎn)生。

孩子就想要擺脫父母的控制與要求，不再想被管了。

但此時有一個問題是，孩子既有對自己的高要求，又無法自律，還吃不了太多的苦。

而且在抗拒父母管理與監(jiān)督的情況下，孩子勢必會放飛自我。哪怕計劃得好好，但執(zhí)行力也會大打折扣。

這會讓父母產(chǎn)生憂懼之心：

我也知道要對孩子課題分離，也知道要對孩子放手，但放手之后孩子并沒有做好啊，而且還有下滑的態(tài)勢。

我相信家長的擔(dān)心都是真實存在的，孩子的確做不到自律，也的確做不到計劃的落地。

一是因為孩子一直都是在父母的外驅(qū)力之下成長的，缺乏內(nèi)驅(qū)力，也沒有明確的目標。要么目標很高，要么想贏的心很強，但沒有一個持久的長期目標。

二是孩子被父母保護和包辦太多，獨立自主的能力與吃苦能力并沒有培養(yǎng)，所以在被父母真的放手之后，是隨波逐流的。

當(dāng)孩子不符合家長預(yù)期之后，家長最多的感受就是：

對孩子生氣和失望。孩說不讓管，就不管，但不管你也沒做好啊，沒做好也就算了，孩子脾氣還不小。

我家孩子有時候也會這樣，而我自己也會因為卷不動孩子，或者想讓孩子留校被拒而生氣和失望，覺得孩子都高三了，咋還能這么懶散，還不愿意多吃一點學(xué)習(xí)的苦。

失望之下，必然會產(chǎn)生焦慮，焦慮之下必然會不滿，不滿之下必定會爆發(fā)，爆發(fā)之后必然會激起孩子的防御與反抗之心。

這時就會出現(xiàn)卷不動，勸了不聽，說了無用，陷入非常進退兩難的境地。

不管吧，時間不等人，管吧，實在薅不動，還把自己氣得冒煙。

陷入情緒的桎梏時，是最煎熬的，想管又管不了，管不了又失望和惱火時，不僅會給孩子一些負反饋，同時也會讓家長的心堵得不透氣。

后退一步覺察，這時家長要做的是一個新的自我修煉課題：

在孩子完全不學(xué)習(xí)時，也要做到接納與平和。

這很難做到，但有時不得不去練習(xí)這個課題，尤其是對高三的孩子來說，父母能幫的已經(jīng)很少很少了。

孩子有自己的獨立意識，也有自己的想法，不能靠外驅(qū)力就能自律和自控的。

而家長更好的做法，是放棄操心學(xué)習(xí)，放棄改變孩子的執(zhí)念，卷不動孩子時，多去卷自己。

卷自己的心理韌性，卷自己的情緒穩(wěn)定，卷自己的正念思維，卷自己的心態(tài)平和與松弛感。不慌不忙，平穩(wěn)度過，不幫倒忙，才是高三家長最應(yīng)該為孩子操心的事情。