知足不辱，知止不殆，可以長久。

楊絳的一生，歷經風雨，卻始終展現(xiàn)出從容姿態(tài)。

晚年她蝸居在北京一處老房子里，房屋簡樸，陳設清雅。

衣服總是那幾件素色布衫，卻漿洗得干干凈凈；每天粗茶淡飯，卻吃得津津有味。

面對外界對她"過于簡樸"的關心，她淡然一笑："簡樸的生活、高貴的靈魂，才是人生的至高境界。"

這位歷經滄桑的老人，用她跨越世紀的生命歷程告訴我們：人生真正的智慧，在于去繁就簡。

給生活做減法，就是給幸福做加法。

學會放下，才能輕裝上陣；懂得精簡，方能守住本心。

1

欲望降級，知足者能常樂

《道德經》有言："知足不辱，知止不殆，可以長久。"

人生在世，有買不完的新款衣服，吃不盡的山珍海味。

若一味被欲望牽著走，只會在索求中迷失自我。

真正的幸福，不在于擁有多少，而在于珍惜多少。

學會對生活說"夠了"，才能聽見內心真實的聲音。

明代廉吏軒輗【ní】任浙江按察使時，面對官場盛行的奢靡之風，決心以身作則，徹底改變這一陋習。

不論寒暑，他總是身穿一件青布袍。

平日飲食多為素食，家中三餐極為簡樸，妻子親自打水挑水、舂米做飯。

軒輗與下屬約定：每三天買肉不得超過一斤，若有舊友來訪，招待也不過是一盤豆菜，偶爾殺一只雞、做些黃米飯，竟讓旁人驚訝不已。

外人多不理解，軒輗卻笑而不語，每日安然自得。

在他影響下，浙江官場風氣煥然一新，涌現(xiàn)出一批廉潔官員，使得地方"大治"。

當軒輗任期屆滿離開時，全部行李僅一只竹箱，連皇帝都稱贊他的廉潔。

人這一生，真正需要的東西其實有限。

有時追求過多，反而成為了束縛。

居所再大，安身只需一隅；佳肴再豐，果腹不過三餐。

降低物欲，不是放棄追求，而是找回自己。

舍棄非必需的，專注提升自我，讓生活回歸簡單。

少點貪念，日子才會更輕松，心里才會常存快樂。

2

人到一定年紀，可以有追求，但不要強求

《論語》中講：“五十而知天命，六十而耳順。”

人生下半場，要懂得順勢而為。

可以努力，但不必拼命，不要強求。

有些事，盡人事聽天命；有些人，緣來則聚，緣去則散。

盡力而為，順其自然，才是最明智的活法。

近代作家沈從文先生，晚年活得格外通透。

沈從文年輕時才華橫溢，創(chuàng)作了《邊城》等經典作品。

可到了中年，他放下文學創(chuàng)作，轉而研究中國古代服飾。

很多人都為他惋惜，可沈從文沒有強求自己回到文學領域，而是坦然接受了這個轉變，把所有精力都投入到古代服飾研究中。

他跑遍了全國各地的博物館，查閱了無數(shù)古籍，一點點整理資料，哪怕過程枯燥、辛苦，他也從不抱怨。

經過多年努力，他寫出了《中國古代服飾研究》這部巨著，在另一個領域取得了巨大成就。

在這份不強求的影響下，沈從文在平靜中做出成就，活得從容通透。

人到一定年紀，要學會與生活達成和解。

得不到的，就放下；走遠的，就祝福。

追求該追求的，放下該放下的，人生才能從容不迫。

很認同一句話：“人生最大的智慧，是懂得什么時候該堅持，什么時候該放手?！?br/>

堅持是美德，但過度堅持就成了固執(zhí)。

半生已過，最該學會的是善待自己。

不勉強緣分，不固執(zhí)得失，方能心安圓滿。

3

低配生活，富養(yǎng)高配靈魂

佛說：“放下布袋，何等自在?！?/p>

給生活做減法，不是匱乏，而是另一種層次的富足。

減少外界的牽絆，才能富養(yǎng)高配靈魂，輕裝前行。

那些聰明的人，往往懂得降低以下三個方面的消耗。

1.物質低耗

《左傳》有載：“儉，德之共也；侈，惡之大也?！?/p>

人們總以為擁有越多越幸福，殊不知追求越多，失去的越多。

簡單的生活所需，足以支撐內心的充實與安寧。

減少對物質的執(zhí)著，生活才能回歸本質。

生活中，不妨舍棄非必要的負擔，讓身心獲得真正的輕松。

把精力從物質追求中解放出來，自能專注于真正重要的事。

2.圈子低耗

《人生十二法則》中講：“定期清理消耗型關系，如同修剪花園雜草?！?/p>

年輕時忙于應酬，生怕錯過任何一個"人脈"。

歷經世事后才懂，真正的朋友不在數(shù)量，而在質量。

人到中年，不必討好所有人。

退出無聊的飯局，遠離消耗你的關系，還內心一片清凈。

凈化自己的社交圈，才能裝得進可貴的真情。

3.情緒低耗

林語堂先生一生坎坷，卻始終保持著幽默豁達的心態(tài)。

他說道："人生在世，還不是有時笑笑人家，有時給人家笑笑。"

生活中最大的消耗，往往來自情緒內耗。

為一句評價輾轉反側，為一點得失惴惴不安。

然而時間不為任何人停留，世事也從不因焦慮改變。

與其被情緒裹挾，不如學會平和調節(jié)，看淡得失。

修一顆平常心，是成年人最大的自律。

楊絳先生用她百年的人生智慧告訴我們：人這一生，終究要學會與自己做減法。

少買一件衣服，少吃一頓大餐，并不會失去什么。

但多一份欲望，就少一份從容；多一份強求，就多一份痛苦。

最富有的人生，不是擁有最多，而是需要最少。

當你開始給生活做減法，便會發(fā)現(xiàn)：原來幸福如此簡單，就在一粥一飯間，在一呼一吸中。