觀眾在圖書市集上選購書籍。 | 新華社發(fā)

昨天，作家莫言在山東淄博一座談會上提到自己刷短視頻上癮，經(jīng)常一刷一兩個小時。每次刷完了都會批評自己，而且這一小時里，大部分都是比較無聊的東西。“我現(xiàn)在看很多短視頻，也在互相抄襲。網(wǎng)絡(luò)上應(yīng)該提倡原創(chuàng)?！彼岢觯x書是我們業(yè)余時間里最值得做、最應(yīng)該做的事！讀詩仍有不能被取代的快樂。

根據(jù)《中國網(wǎng)絡(luò)視聽發(fā)展研究報告（2025）》，我國短視頻創(chuàng)作者賬號數(shù)量已達(dá)16.2億，日均內(nèi)容產(chǎn)出突破1.3億條；短視頻用戶規(guī)模達(dá)10.4億人，人均單日使用時長達(dá)156分鐘。最常接觸短視頻的網(wǎng)民占比達(dá)76.6%，較排在第二的網(wǎng)絡(luò)音樂高出1倍以上。

短視頻成癮，原因有二。從神經(jīng)科學(xué)角度看，短視頻能激活大腦內(nèi)的獎賞系統(tǒng)并引起多巴胺分泌。即短視頻會想方設(shè)法在第一秒就牢牢抓住觀眾的眼球，令人產(chǎn)生快感；隨后，再通過頻繁變化的畫面不斷地制造刺激，誘使人沉溺其中。平臺算法推演，通過“猜你喜歡”形成推送閉環(huán)，看得越久、精準(zhǔn)推送越多，陷入“使用-滿足”的循環(huán)漩渦；更借注意力偏差放大沖突性內(nèi)容，用證實偏差迎合固有偏見，觀眾陷于“信息繭房”而不自知。

傳播學(xué)家馬歇爾·麥克盧漢在《理解媒介——論人的延伸》中提出，根據(jù)信息清晰度、受眾參與度，將媒介分為熱媒介與冷媒介。相比熱媒介書籍具有完整、邏輯嚴(yán)密的深度敘事，冷媒介短視頻提供的是碎片化、非線性、信息省略的瞬間刺激。讀書需要專注，短視頻則更易不斷跳入新語境。冷媒介的高參與特性，決定了我們在信息高度發(fā)達(dá)的今天刷短視頻往往停不下來。

短視頻泛濫，隨之而來的是內(nèi)容雷同。大家刷短視頻會發(fā)現(xiàn)，核心內(nèi)容在前幾條早已看過，后續(xù)推送再多也不過是重復(fù)。耗費自身大量時間精力不說，關(guān)鍵是沒有任何獲得感，對自己的人生沒有精益。更嚴(yán)重的問題在于價值失序侵蝕網(wǎng)絡(luò)生態(tài)根基。大量內(nèi)容重復(fù)的短視頻充斥網(wǎng)絡(luò)，劣幣驅(qū)逐良幣。原創(chuàng)作者的知識產(chǎn)權(quán)頻遭侵害，李逵無人問津，李鬼滿世界亂跳。以“流量為王”的各式內(nèi)卷淪為情緒販賣，耗損公眾共情力。

如何破局？政府層面，以《網(wǎng)絡(luò)信息內(nèi)容生態(tài)治理規(guī)定》為綱，持續(xù)深化專項整治，強(qiáng)化算法備案審查；平臺當(dāng)壓實主體責(zé)任，建立內(nèi)容信用體系，對優(yōu)質(zhì)創(chuàng)作正向激勵，對違規(guī)賬號限流封禁；公眾更需警惕情緒陷阱，守住理性底線。

短視頻盛行考驗著人類的自制與智慧，別讓美好時光、注意力被短視頻帶走。去讀書吧，“粗繒大布裹生涯，腹有詩書氣自華”“書卷多情似故人，晨昏憂樂每相親”。