盆腔炎是許多女性朋友在生活中可能遇到的困擾，它會(huì)影響日常的工作與生活。為了緩解不適，不妨在調(diào)整生活方式的同時(shí)，試試使用喜來健理療床進(jìn)行按摩理療。

【調(diào)整生活習(xí)慣】

熬夜會(huì)打亂身體的生物鐘。建議盡量在晚上11點(diǎn)前入睡，每天保證7-8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，讓身體在睡眠中得到充分的放松。養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，清晨起床后，到戶外呼吸新鮮空氣，進(jìn)行一些簡單的伸展運(yùn)動(dòng)。白天工作間隙也可以適當(dāng)停下腳步，在座椅上閉目養(yǎng)神10-15分鐘，讓身體和精神都得到短暫放松。

飲食方面，均衡營養(yǎng)是關(guān)鍵。減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，這類食物容易刺激身體。多吃新鮮的蔬菜水果，它們富含維生素和礦物質(zhì)。同時(shí)，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、豆類等，為身體提供充足的能量。同時(shí)，要注意多喝溫水，保持身體水分充足，避免飲用冰鎮(zhèn)飲料或含糖量過高的飲品。

運(yùn)動(dòng)也能幫助緩解盆腔炎的不適。選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如瑜伽、慢跑、散步等。但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過大，應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過度勞累。每周堅(jiān)持3-4次，每次30分鐘左右即可。

【使用喜來健理療床，溫?zé)崂懑煛?/strong>

除了以上方法，盆腔炎患者還可以試試喜來健理療床。

在適用范圍方面，喜來健理療床適用于盆腔炎、慢性胃炎、肩周炎、腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、前列腺炎（非細(xì)菌感染）、慢性疲勞綜合癥、高血壓病、便秘、頸椎病、失眠癥、2型糖尿病這十二種疾病的輔助治療，具有康復(fù)保健作用，非常適合盆腔炎等慢性疾病患者使用。

以喜來健多功能溫?zé)崂懑煷睠GM-V5為例，這款理療床在原有9球理療頭、3球理療頭的基礎(chǔ)上，新增專利技術(shù)9球振動(dòng)理療頭（選配）。9球振動(dòng)理療頭是喜來健的重要發(fā)明專利，實(shí)現(xiàn)了溫?zé)崤c振動(dòng)按摩的相互結(jié)合，9球振動(dòng)理療頭內(nèi)部擁有左右及垂直方向2個(gè)振子，30—60度的集中溫?zé)崤c科學(xué)的振動(dòng)頻率設(shè)置，可針對(duì)腰腹部等重點(diǎn)部位進(jìn)行按摩。盆腔炎患者可以通過溫?zé)崂懑?，緩解炎癥所帶來的不適感。

如果你也為盆腔炎所困擾，不妨在忙碌的生活之余，抽出一些時(shí)間，躺在喜來健理療床上，讓身體得到充分的休息與放松，為健康生活增添一份舒適與愜意。