身體比鬧鐘先一步醒來，但精神卻依然陷在 “被動” 的泥沼里。我無意識地刷著手機(jī)，指尖在上徒勞滑動，焦慮的幽靈在房間里盤旋。外在的考試日期，像一份倒計(jì)時的判決書，一天天逼近，可內(nèi)心卻升不起任何動力。這種折磨，遠(yuǎn)超臨考的緊迫感，它源于對自己人生的巨大懷疑。

考個好成績，上個好大學(xué)，有一份穩(wěn)定的工作——這套“標(biāo)準(zhǔn)人生劇本”是大多數(shù)人期待的結(jié)局?？晌业撵`魂在低語：這真的是我想要的嗎？我像是被卡在命運(yùn)的閘口，既無法融入那按部就班的大眾軌道，又找不到屬于自己的燈塔。我們終其一生，難道只是為了去滿足別人的期待嗎？

我突然開始懷疑，這些設(shè)定好的人生路徑是否已經(jīng)內(nèi)化為了我的一部分，那些一直排斥的想法也許已經(jīng)變成了自己為自己設(shè)定的目標(biāo)，將自己牢牢地禁錮住。

我意識到，我之所以被卡在原地，是因?yàn)槲沂冀K在扮演一個“受害者”的角色。我將一切痛苦歸咎于遙遠(yuǎn)的過去、不合理的教育，以及社會預(yù)設(shè)的軌道。

直到我偶然間遇到了那本探討個體心理學(xué)的著作——《被討厭的勇氣》。書中的智者并沒有給出溫柔的慰藉，而是直接給出了如針一般犀利的結(jié)論：“你的痛苦，是你自己主動‘選擇’的結(jié)果?！?這一觀點(diǎn)如同閃電，擊穿了纏繞我多年的“原因論”桎梏。它告訴我：我的人生并非由“過去”決定，而是由我為自己設(shè)定的“目的”所驅(qū)動。

阿爾弗雷德·阿德勒

當(dāng)我嘗試用這種觀點(diǎn)去理解一些事情的時候，我發(fā)現(xiàn)從前以為合理的情景就失去了內(nèi)在的邏輯性。曾經(jīng)被領(lǐng)導(dǎo)批評的時候，我總會用加倍的工作量來證明自己在工作上的積極態(tài)度，試圖換取別人手中評判的權(quán)力。但這兩件事情之間其實(shí)并沒有必然的關(guān)聯(lián)。工作是否做好是我自己的事情，也是可以通過客觀標(biāo)準(zhǔn)來衡量的，但我的工作課題，絕不應(yīng)該是領(lǐng)導(dǎo)的主觀評判，當(dāng)我把別人對自己的評價設(shè)定為發(fā)展方向的時候，就已經(jīng)偏離了自己的方向。用書中智者的話來說，這就是把別人的課題變?yōu)榱俗约旱恼n題，從而忽視了自己真正的人生課題。

我開始困惑這種思維習(xí)慣是從什么時候開始形成的呢？在兒童時期，我就會不由自主的將家長和老師的態(tài)度作為評判自己行為好壞的標(biāo)準(zhǔn)，現(xiàn)在看來這種思維的確有很多的不合理之處。前段時間讀到新華社的一篇文章《你終將成為自己的過來人》，其中有一句話讓我眼眶不自覺的泛紅：“原來打破一只碗是不需要挨罵的?！北臼遣恍⌒淖鲥e的事情，本來沒有主觀上的惡意，但隨之而來的批評與責(zé)罵卻成為了束縛自己多年的思想枷鎖。

我嘗試著拋開那些來自于外界的目標(biāo)，但脫離枷鎖的同時也失去了長期以來的精神支撐，我開始迷茫之后的方向，那是一種脫離舒適區(qū)、缺乏安全感的恐懼。原來讓自己痛苦的不只有對困境的反抗，還有對未來的焦慮和迷茫。

大珠慧海禪師曾經(jīng)對詢問修行方法之人解答道：“饑時飯來困時眠”，我感到這正是對阿德勒所說的“人生是一連串的剎那”，在日常生活中最好的詮釋。簡單的吃飯睡覺就足以讓人感到幸福自由了，為什么在最簡單的日常中，我仍然無法獲得自由？原來，我只是擁有了吃飯的姿態(tài)，卻丟失了吃飯的覺知；我只是躺在了床上，卻放任靈魂飄向那片未知的未來之海。我們總以為“目標(biāo)”在遠(yuǎn)方，卻不知道，真正的終點(diǎn)，就在我們目光收束的此刻。

大珠慧海禪師

接受這種對自由的追求確實(shí)需要巨大的勇氣，因?yàn)樗碇覀円艞壱阎摹踩娜松窂?，?dú)自走入充滿不確定甚至是危險(xiǎn)的未知領(lǐng)域。更重要的是，從走上這條路開始，我們就無法將受挫和失敗的責(zé)任推卸到外在的事物上。當(dāng)生活受挫的時候，我們不能歸罪于命運(yùn)不公和遇人不淑，我們只能勇敢地承擔(dān)起由自己的選擇帶來的結(jié)果，一步一步走向自己的自由。

這樣充滿未知性的道路真的值得去探索嗎？我想，是值得的。也許這種不確定的人生會被別人否定，但這正是自己的而非他人的人生，也正是因?yàn)檫@種不確定性，才能讓我?guī)е跣娜ンw會人生每一個“相續(xù)的剎那”。

我總能想起《功夫熊貓》中烏龜大師對阿寶說過的那句話：“昨天是歷史，明天是謎團(tuán)，只有今天是天賜的禮物?！?/p>

《功夫熊貓》烏龜大師

當(dāng)下一個人生的剎那，也許是吃飯，也許是走路，甚至是呼吸來臨的時候，我們都可以嘗試著把它當(dāng)作一個禮物來看待，帶著那種好奇全然地體會。而當(dāng)下一次外界的標(biāo)準(zhǔn)被強(qiáng)加于自身的時候，我們可以想一想：這是誰的課題？ 是別人想看到的我，還是我想活出的我。

自由，就是帶著勇氣，全力以赴地活在每一個“相續(xù)的剎那”中。

公眾號：心間書影，可獲取《被討厭的勇氣》電子版