你是孩子媽媽么？你每天是不是很累？

其實讓你不開心的，是你的兩個錯誤信念。

你好，我是蓁蓁~

“當(dāng)媽媽不開心”幾乎成為了一種通病，媽媽群里很少有自信陽光的媽媽，幾乎都是在抱怨、倒苦水、甚至哭訴的。

究竟是什么偷走了媽媽們的快樂？

如果您也是孩子媽媽，如果您也覺得過得不開心，那就來跟我一起，破除咱們腦子里的兩個育兒偽真理，讓我們的生活更加陽光快樂吧。

第一個偽真理：關(guān)心自己就是自私

很多媽媽在做了媽媽之后，就對自己要求很高：我要照顧好孩子，照顧好家庭，讓自己全身心都撲在孩子和家庭上，卻忽視了自己的核心需求。

想想你最近一次滿足自己的愿望是什么時候？
最近一次給自己找樂子是什么時候？
最近一次放松身心、跟朋友聚會是什么時候？

我相信，有很多媽媽會說：很久以前了，甚至都想不起來了……

因為每天孩子的事、家人的事、柴米油鹽，我們太忙太累了，我們習(xí)慣了無私奉獻！

我們的觀念告訴我們：關(guān)注自己，是自私的。我就該大公無私，孩子哭了，我就得哄，孩子餓了，我就得去做飯，但我的心情呢？不重要。

但你別忘了， 當(dāng)媽媽之前，我們首先得是個人，而一個人他就有喜怒哀樂，他就需要放松和調(diào)節(jié)。

一個連軸轉(zhuǎn)的人，脾氣肯定不好，心情也不會好。

那就算你把該干的活兒都干了，又能怎樣呢？常年的不被關(guān)注，讓你的自我存在感極低，情緒面臨崩潰，這是你不開心的根本原因。

所以，姐妹們，好好關(guān)心自己吧。

每天晨起列個清單，把自己的需求放在前面的位置。

比如今天我就是要去做個發(fā)型讓自己有個好心情，比如即使午餐只有一個人吃，也要好好做飯，給自己一個享受。

人就像彈簧，放松是為了更好地照顧家人。

第二個偽真理：做個好媽媽

你會發(fā)現(xiàn)，有些媽媽特別能干，幾乎包攬了家中的所有事務(wù)，她把一切安排得井井有條，卻在夜里失眠，抱著自己哭泣。

她在干什么？她是在用自己卓越的表現(xiàn)，來證明自己，她只求老公夸一句，只求婆婆夸一句

說得不好聽一點，雖然看似很能干，但她的內(nèi)心很匱乏，她需要外部肯定，才能建立自信，才能認可自己！

來我們自查一下：你做了一天的工作，很勞累了，回家還要給全家人準備晚餐。

這時候你讓孩子幫您收拾下餐桌，他都不愿意去做；你讓老公幫您刷個碗，他都不要刷，你是不是就崩潰了！

覺得自己做了這么多，他們怎么就不知道感恩呢？

其實有這種想法，就說明你的心理能量已經(jīng)透支了，你需要外部的肯定和激勵。

媽媽們，無論你會不會做飯，無論你是不是把家收拾得井井有條，你都是你，你有你自己的價值和優(yōu)點，這些不用別人說什么，就是客觀存在的！

與其期望別人的認可，不如先認可自己，夸獎自己，滿足自己，讓自己自信起來！

你會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你情緒很好，很開心快樂的時候，才會更容易得到別人的肯定和夸獎，人與人的交流，才能變得正向起來。

寫在最后

在一個家庭里，如果媽媽是開心的，那么每個人都會開心！

不要太在意別人的夸獎，要先學(xué)會看到自己需求

我今天做一件怎樣的事情，我就會高興，那我就優(yōu)先去做這件事，先滿足自己，讓自己的情緒得到調(diào)節(jié)。

然后再去為家為孩子做貢獻，你才能有干勁，才能真正不求夸獎、不圖回報。

這時如果孩子突如其來，有一個感謝的表示，你就會覺得特別驚喜，而不是：得不到就很失望。

你當(dāng)媽以后，每天都過得開心嗎？