動動手指就能明亮眼睛 國荷堂養(yǎng)生館開展古法護(hù)眼小課堂活動

9月27日上午，國荷堂養(yǎng)生館推出周末養(yǎng)生小課堂，創(chuàng)始人王力弘現(xiàn)場手把手指導(dǎo)學(xué)生與家長共同練習(xí)古法眼睛保健操。從穴位定位到按摩手法，從中醫(yī)護(hù)眼理論到實操技巧，通過簡單易行的小動作幫助大家快速緩解眼疲勞、明亮雙眼，課程收獲現(xiàn)場嘉賓一致好評。

“眼睛是心靈的窗口”，不僅是視覺的載體，更見證著內(nèi)心世界的狀態(tài)。中醫(yī)理論中早有“神藏于心，其表現(xiàn)在目”的說法，認(rèn)為眼睛能否清晰視物，核心受“心”主導(dǎo)，因此護(hù)眼是全年齡段人群養(yǎng)生保健的重要一環(huán)。而國荷堂養(yǎng)生館此次帶來的古法護(hù)眼方法，恰好貼合學(xué)生與家長對健康、便捷養(yǎng)生的共同需求——無需復(fù)雜器械，不用額外花費，沒有環(huán)境限制，隨時隨地都能操作，既無化學(xué)污染負(fù)擔(dān)，也無練習(xí)壓力，僅靠規(guī)范手法就能達(dá)到明顯的護(hù)眼效果。

課堂上，王力弘針對學(xué)生日常課業(yè)用眼多、家長伴讀或辦公用眼頻繁的特點，逐一向大家講解眼周關(guān)鍵穴位的位置，演示輕柔且有效的按摩手法，確保學(xué)生和家長都能掌握“小動作里的大功效”。學(xué)生與家長跟著同步實操練習(xí)，很快感受到眼部的放松，不少人表示“做完眼睛舒服多了，看東西好像更清楚了”。

此次國荷堂周末養(yǎng)生小課堂，不僅讓學(xué)生與家長共同學(xué)到了實用的古法護(hù)眼技巧，更傳遞了“低成本、零負(fù)擔(dān)、高效果”的健康養(yǎng)生理念?，F(xiàn)場嘉賓紛紛點贊，認(rèn)為這類貼近家庭生活的養(yǎng)生課程值得推廣，幫助更多人通過傳統(tǒng)方法守護(hù)眼部健康。（宋瑩瑩 魏夢秋）