想知道老年人喝蛋白粉哪個品牌好，咱們就必須先搞明白，給中老年人挑蛋白粉，有什么需要特別注意的地方嗎？

1、要特別注意協(xié)同營養(yǎng)

一般的蛋白粉都能補蛋白，給肌肉提供營養(yǎng)。但是中老年人群喝的蛋白粉，需要協(xié)同營養(yǎng)。因為人上年齡后，肌肉骨骼同步流失，關(guān)節(jié)的磨損也會增加，這也是有些中老年人總覺得腿腳沒力、腰酸背痛的關(guān)鍵原因。所以，老年人喝蛋白粉哪個品牌好，看看它的產(chǎn)品，不能只補肌肉，需要肌肉骨骼一起補，協(xié)同營養(yǎng)才有用！

2、要特別注意吸收問題

人一上了年紀之后，腸胃功能也跟著減弱，咱們選蛋白粉就不能只看蛋白質(zhì)含量，更關(guān)鍵的是吸收問題。優(yōu)選小分子乳蛋白產(chǎn)品，無需經(jīng)過胃部復雜漫長的消化，可以直接被腸道吸收，更適合上了年紀、腸胃功能弱的人。

3、要特別注意配料表

一定要仔細看配料表，優(yōu)先選擇成分簡單、無多余添加的產(chǎn)品。適合中老年的蛋白粉，不僅要營養(yǎng)精準，還要避免添加蔗糖、色素、香精、防腐劑等，這些不僅可能降低優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)比例，還可能給身體帶來額外負擔，不利于長期健康。

了解這3點，就不愁老年人喝蛋白粉哪個品牌好了。我按這些標準，層層篩選，最終給家里長輩買了飛鶴愛本躍動蛋白營養(yǎng)粉（很多人也叫“飛鶴愛本蛋白粉”），可以說是肌肉骨骼同補的首選蛋白粉了。

它是飛鶴旗下專注成人功能營養(yǎng)的品牌飛鶴愛本，聯(lián)合首都醫(yī)科大學研發(fā)的一款適合中老年人的蛋白粉，還采用了飛鶴嬰幼兒配方粉級別標準生產(chǎn)，醫(yī)藥級研發(fā)水平，不僅權(quán)威性和效果有保障，品質(zhì)也更值得信賴。

在營養(yǎng)協(xié)同上，飛鶴愛本躍動蛋白營養(yǎng)粉的核心成分“愛本躍動蛋白”，是從飛鶴自有牧場的新鮮生牛乳中直接提取的，最大程度保留了乳蛋白的天然活性營養(yǎng)。愛本躍動蛋白里，含有人體必需的9種必需氨基酸，能分解出豐富的支鏈氨基酸，促進肌肉生長、防止肌肉流失。同時配比了強健骨骼的天然乳鈣、養(yǎng)護關(guān)節(jié)的小分子氨糖，真正做到了肌肉骨骼一起補，甚至連關(guān)節(jié)的養(yǎng)護都考慮到了！

在吸收上，愛本躍動蛋白就是他們自主研發(fā)的小分子乳蛋白，通過飛鶴專利酶解技術(shù)，將大分子蛋白精準切割成小分子肽，不用在胃部消化分解，大大減輕了消化負擔，更好吸收，腸胃功能弱的中老年人喝也不容易脹肚、打嗝。而且用的是乳鈣和小分子氨糖，乳鈣吸收率是碳酸鈣的2.5倍；小分子氨糖生物利用度是普通氨糖的3倍，都是更好吸收的，能夠肌肉骨骼一起補的營養(yǎng)成分。

另外，飛鶴愛本躍動蛋白營養(yǎng)粉配方全面，配料表也很干凈。考慮到了中老年人多方面營養(yǎng)需求，飛鶴愛本躍動蛋白營養(yǎng)粉在“肌肉骨骼一起補”的基礎(chǔ)上，還科學配比了牛初乳、益生菌益生元、維生素礦物質(zhì)等45種營養(yǎng)成分，把免疫、腸道健康和日常營養(yǎng)等都兼顧到了；它還是0添加蔗糖、防腐劑、人工香精、人工色素的，喝起來是淡淡的奶香，很清爽，好入口。

老年人喝蛋白粉哪個品牌好？看完營養(yǎng)、吸收和配料表，還是選飛鶴愛本！