我國(guó)有 1.76 億人存在打鼾、睡眠呼吸暫停等問(wèn)題，打鼾是一種”頑疾“，長(zhǎng)期打鼾可能是健康隱患，嚴(yán)重時(shí)甚至可能增加猝死風(fēng)險(xiǎn)。

無(wú)數(shù)個(gè)夜晚，被酣暢淋漓的鼾聲吵到失眠，卻怎么也吵不醒那個(gè)打鼾的人，想起都絕望！

有的人呼嚕聲可堪比一支“裝修隊(duì)”：

@Tina：嚴(yán)重影響我的睡眠，任我怎么踢怎么打，停了一分鐘又繼續(xù)。

@方糖：孩子好不容易哄下，他一個(gè)呼嚕聲孩子又扭來(lái)扭曲，我真的原地爆炸。

父母年紀(jì)漸長(zhǎng)，身體也開(kāi)始有了變化。以前睡覺(jué)安安靜靜，現(xiàn)在也開(kāi)始打鼾。

剛開(kāi)始聲音還不大，現(xiàn)在動(dòng)靜越來(lái)越響，在隔壁房間都聽(tīng)得一清二楚。

“呼嚕娃”們千萬(wàn)別小看打呼嚕！根據(jù)全球負(fù)盛名的醫(yī)學(xué)期刊之一，也是醫(yī)學(xué)界有影響力的學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)之一《柳葉刀》研究表明：重度打鼾人群的夜間猝死概率是健康正常人的2—3倍。所以啊，打呼嚕真的不是小事，得重視起來(lái)。

*《成人阻塞性睡眠呼吸暫停多學(xué)科診療指南》，中華醫(yī)學(xué)會(huì)呼吸病學(xué)分會(huì)、耳鼻咽喉頭頸外科分會(huì)、心血管病學(xué)分會(huì)等，2021

難道真的沒(méi)有

改善打鼾的好辦法嗎?

第1問(wèn)：

買(mǎi)呼吸機(jī)真的有用嗎？

緩解打鼾的方法很多，其中呼吸機(jī)是經(jīng)過(guò)大量臨床驗(yàn)證后，能有效緩解打鼾的方法之一。

呼吸機(jī)是通過(guò)源源不斷的氣流沖開(kāi)被阻塞的呼吸道，達(dá)到止鼾效果，但根據(jù)《美國(guó)睡眠醫(yī)學(xué)會(huì)》研究：呼吸機(jī)對(duì)單純性打鼾的有效率僅34.8%。

而且舒適感比較差，機(jī)器太笨重，戴在臉上異物感很強(qiáng)，不少人很難長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持使用。

《中華醫(yī)學(xué)雜志》對(duì)此作了一個(gè)統(tǒng)計(jì)，在國(guó)內(nèi)，有近一半的人會(huì)因?yàn)閴浩缺亲釉谂宕魇字芫头艞壷委煛?/strong>

況且這種止鼾專用的呼吸機(jī)價(jià)格高達(dá)上萬(wàn)，加上后續(xù)維護(hù)費(fèi)用，更是不菲...

更重要的是，全球每年因呼吸機(jī)故障引發(fā)的醫(yī)療事故不在少數(shù)。

使用時(shí)有噪音，影響睡眠；敏感肌容易刺激皮膚...也是很多人不能堅(jiān)持使用呼吸機(jī)的重要原因之一。

第2問(wèn)：

五花八門(mén)的?止鼾神器?，

全是智商稅？

市面上有不少能緩解打鼾“小工具”：止鼾鼻貼、止鼾噴霧、止鼾牙套、止鼾磁吸鼻夾、口呼吸矯正貼...

止鼾原理都類似，都是通過(guò)物理方法打開(kāi)被堵塞的氣道，使呼吸更順暢，緩解打鼾。

同事挑了一款網(wǎng)上熱銷10W+的止鼾磁吸鼻夾試用，用的時(shí)候需要夾在鼻子里面，很難受。

并且，錢(qián)花了，呼嚕聲還在！！

我們正常呼吸的時(shí)候，空氣在呼吸道內(nèi)應(yīng)該是暢通無(wú)阻的，如果呼吸道變窄了，空氣流通不順暢了，就會(huì)變成“呼嚕娃”。

造成呼吸道變窄的原因，可能發(fā)生在鼻腔，也可能發(fā)生在口咽。

如果是口咽造成的，那像止鼾貼、止鼾鼻夾、止鼾噴霧這種擴(kuò)大鼻腔的肯定就沒(méi)有任何止鼾效果。

而針對(duì)口咽的口呼吸矯正貼、口呼吸矯正帶、止鼾牙套...又非常不舒適，不容易堅(jiān)持使用。

最后，折騰了一大圈，又勸“室友”用回了耳塞。

第3問(wèn)：

止鼾枕到底有沒(méi)有效果？

止鼾枕的止鼾原理是通過(guò)體位干預(yù)的方式，引導(dǎo)側(cè)睡，讓呼吸更順暢，從而降低打鼾的聲音和頻率。

所謂體位干預(yù)原理，就是：

利用裝置，最大程度減少仰臥位的睡眠時(shí)間。利用鼾聲監(jiān)測(cè)傳感器，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)睡者的鼾聲、頭部位置。調(diào)節(jié)枕頭高度以減輕呼吸道堵塞程度，緩解打鼾。

—— 摘自《中國(guó)睡眠研究會(huì)》阻塞性睡眠呼吸暫停-體位干預(yù)

因?yàn)椤昂魢Ｍ蕖眰冊(cè)谘鎏蓵r(shí)，咽喉肌肉是堵塞住氣道的。

只有側(cè)睡，咽喉肌肉重力減小，氣道就不容易堵塞住了，氣順了，呼嚕聲自然就小了。

國(guó)內(nèi)《中華醫(yī)學(xué)雜志》最新臨床實(shí)驗(yàn)表明，使用止鼾枕3個(gè)月，至多可以減少72%的鼾聲，而且對(duì)單純性打鼾的效果zui好。

止鼾枕真有如此神奇？

《中國(guó)睡眠研究會(huì)》臨床研究說(shuō)話！

根據(jù)《中國(guó)睡眠研究會(huì)》發(fā)布的臨床研究成果顯示，止鼾枕對(duì)單純性打鼾和輕度阻塞性睡眠呼吸暫停都是有止鼾效果的！

而且，Ta可以做到0感止鼾！因?yàn)闊o(wú)需佩戴，只需要躺下、入睡，對(duì)比其他止鼾工具，用起來(lái)那是相當(dāng)?shù)氖孢m。

然而睡覺(jué)是本能翻身大賽，沒(méi)有人推著你的情況下，半夜一個(gè)鯉魚(yú)打挺，該仰臥照樣仰臥，鼾聲依舊如雷。

國(guó)外新推出了一種?智能止鼾枕?，賣(mài)得非?；鸨?，不用自己翻身，就可以直接實(shí)現(xiàn)?全自動(dòng)幫側(cè)睡?！奈何價(jià)格真的太貴，動(dòng)輒上萬(wàn)。

綜合了止鼾效果、使用體驗(yàn)和高性價(jià)比等，拜訪了業(yè)內(nèi)頗多做止鼾枕非常權(quán)威的大品牌，找到了一款智能止鼾枕：

添眠智能止鼾枕

添眠止鼾枕，真的靠譜嗎？

1、德國(guó)權(quán)威醫(yī)生推薦

德國(guó)海德堡大學(xué)曼海姆耳鼻喉診所醫(yī)生大力推薦！

2、真正通過(guò)臨床認(rèn)證：有效打鼾減少83%

根據(jù)德國(guó)海德堡大學(xué)曼海姆耳鼻喉醫(yī)學(xué)院的臨床實(shí)測(cè)：157位試驗(yàn)者，用添眠止鼾枕試睡2晚。發(fā)現(xiàn)試驗(yàn)者們平均減少了83%的打鼾！

經(jīng)過(guò)倫理審查委員會(huì)確認(rèn)的研究認(rèn)證，證明添眠止鼾枕在止鼾效果上表現(xiàn)非常顯著。

3、添眠通過(guò)了中美德三國(guó)止鼾專利認(rèn)證

市面上有很多宣稱有止鼾效果的枕頭，但根本沒(méi)有權(quán)威、硬核的報(bào)告可以證明。

而添眠止鼾枕是有實(shí)打?qū)嵉?strong>止鼾專利認(rèn)證的：

斬獲了中美德三國(guó)發(fā)明專利：使打鼾停止的頭墊。

4、用過(guò)的小伙伴都是滿滿的好評(píng)

“晚上打鼾嚴(yán)重，有呼吸暫停情況，現(xiàn)在能一覺(jué)睡到天亮?！?/strong>

“口腔沒(méi)那么干澀了，白天也沒(méi)有困倦感。”

“實(shí)測(cè)兩晚，對(duì)打鼾有一定程度的減弱，非智商稅產(chǎn)品。”

“深度睡眠質(zhì)量有明顯提升！”

5、性價(jià)比超高

市面上的智能止鼾枕，要么止鼾效果不好；要么就是效果好，但價(jià)格高達(dá)上萬(wàn)。

添眠10余年以來(lái)，一直專注研究止鼾技術(shù)，每一代都在舒適和止鼾效果上不斷強(qiáng)化，目前已經(jīng)更新到8代。

官方旗艦店的售價(jià)是2299元。但這么貴的價(jià)格也依然擋不住大家的購(gòu)買(mǎi)激情，一度賣(mài)到了熱銷榜單TOP1的地位！

小米有品商城，眾籌一經(jīng)上線就狂飆到了400W+，超出目標(biāo)8倍！

今天給大家爭(zhēng)取到了一個(gè)粉絲福利：

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試睡福利：

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（自購(gòu)買(mǎi)之日起一年內(nèi)保修，包含在正常使用和恰當(dāng)保養(yǎng)的情況下由于生產(chǎn)導(dǎo)致的原料或工藝缺陷。保修不包括正常損耗和撕破，過(guò)度濫用或誤用。）

*注意：止鼾枕不具備完全的止鼾功能，非醫(yī)療器械產(chǎn)品，不可以代替醫(yī)療器械治療疾病。

添眠智能止鼾枕

官方價(jià)格2299

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德國(guó)10年止鼾科技

實(shí)現(xiàn)全自動(dòng)幫側(cè)睡

一收到枕頭，就迫不及待地打開(kāi)，好好研究了一番，沒(méi)想到真的滿滿黑科技！

會(huì)動(dòng)！全自動(dòng)幫側(cè)睡

添眠利用6片頭部位置傳感器+鼾聲識(shí)別傳感器，推動(dòng)頭部側(cè)轉(zhuǎn)，達(dá)到止鼾效果。

識(shí)別到鼾聲后，氣囊會(huì)慢慢鼓起，推著頭側(cè)轉(zhuǎn)，釋放上氣道。實(shí)現(xiàn)?全自動(dòng)幫側(cè)睡?！

會(huì)動(dòng)！精準(zhǔn)捕捉鼾聲一整晚

普通止鼾枕不夠智能，容易把雜音識(shí)別成鼾聲，導(dǎo)致枕頭亂調(diào)節(jié)。

添眠的MEMS聲紋傳感器會(huì)通過(guò)算法模型從雜音中精準(zhǔn)捕捉真呼嚕聲。而且是整晚連續(xù)不停地捕捉。

*基于8萬(wàn)人的脫敏數(shù)據(jù)和800萬(wàn)晚的睡眠數(shù)據(jù)，研發(fā)出的傳感器，才能做到如此精準(zhǔn)

頭枕識(shí)別鼾聲后，推動(dòng)頭側(cè)轉(zhuǎn)，打開(kāi)被阻塞的呼吸道，呼吸更順暢了，呼嚕聲自然就減小了。

會(huì)定！頭在哪氣囊就鼓哪

那么有 人會(huì)問(wèn)：晚上 睡覺(jué)，頭不可能一直都在枕頭中間，那還可以做到止鼾嗎？

可以！添眠傾注10余年研發(fā)頭部定位傳感器，可以準(zhǔn)確定位你的頭在枕頭的什么位置。

不管頭在哪，都可以精準(zhǔn)找到，并自動(dòng)給氣囊充氣，推動(dòng)頭部側(cè)轉(zhuǎn)。

整個(gè)過(guò)程，幾乎聽(tīng)不到很大噪音，枕頭推動(dòng)頭的動(dòng)作也十分輕柔，睡覺(jué)完全無(wú)感！

APP實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)止鼾效果

晚上用了添眠止鼾枕，第二天就可以在APP上查看止鼾枕的干預(yù)效果。

打鼾持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間、被干預(yù)的時(shí)間、鼾聲強(qiáng)度、鼾聲有效干預(yù)率...都可以看到，干預(yù)率越高效果越好！

枕頭的干預(yù)效果全部都是以數(shù)字和圖表的方式呈現(xiàn)出來(lái)的，止鼾效果好不好，看數(shù)字就能一目了然。

APP上清晰記錄著每晚的打鼾數(shù)據(jù)和干預(yù)效果，而且這種干預(yù)是可以“自主調(diào)節(jié)”的

如果發(fā)現(xiàn)當(dāng)晚呼嚕聲嚴(yán)重，可以自己加大止鼾枕的干預(yù)強(qiáng)度，增高枕頭的抬起高度，「頭部側(cè)轉(zhuǎn)幅度」會(huì)更大，呼吸也會(huì)越順暢。

父母不在身邊，也能監(jiān)測(cè)父母的睡眠質(zhì)量

如果是給父母買(mǎi)的，即便遠(yuǎn)在千里，也能隨時(shí)監(jiān)測(cè)父母的睡眠狀況，還能遠(yuǎn)程幫家人調(diào)節(jié)止鼾干預(yù)強(qiáng)度和鼾聲檢測(cè)靈敏度。

再也不用擔(dān)心父母長(zhǎng)輩搞不定APP了！

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“五星級(jí)酒店級(jí)別”睡感

柔軟、舒適、強(qiáng)支撐、好打理

添眠止鼾枕不僅止鼾給力，舒適度也很強(qiáng)，當(dāng)普通枕頭用，睡感也是“五星酒店級(jí)別”的~

天然乳膠做枕芯，如松糕般柔軟Q彈，久睡不易塌陷變形，和落枕說(shuō)拜拜。

枕套內(nèi)填充的是蓬松柔軟的加厚羽絲絨，所以特別柔軟舒適。

臟了的話可以直接丟進(jìn)洗衣機(jī)里清洗，只需拿衣架+吹風(fēng)筒冷風(fēng)用力拍打，結(jié)團(tuán)的羽絲絨就散開(kāi)了

躺下去能感受到強(qiáng)有力的支撐感，完全貼合頭頸弧度，腦袋一沾枕頭，壓力瞬間消散。

打開(kāi)包裝后，除了枕套和枕芯，還會(huì)另外贈(zèng)送一個(gè)2cm厚的自由拆卸枕芯。

枕高最低是11cm。

喜歡枕高枕的，可以把2cm厚的墊子加進(jìn)去，枕高是13cm。

止鼾枕無(wú)需佩戴，控制盒最好不要放在枕頭邊，睡覺(jué)不老實(shí)的很容易碰掉摔壞。

幸虧連接控制盒的線足夠長(zhǎng)，大家可以把控制盒放在地上或床頭柜上。

試睡福利：

贈(zèng)送7天免費(fèi)試睡?。∪绻阌X(jué)得枕頭的止鼾效果并沒(méi)有達(dá)到預(yù)期7天內(nèi)都支持無(wú)理由拆封退貨?。ㄒＡ粼b退回）

（自購(gòu)買(mǎi)之日起一年內(nèi)保修，包含在正常使用和恰當(dāng)保養(yǎng)的情況下由于生產(chǎn)導(dǎo)致的原料或工藝缺陷。保修不包括正常損耗和撕破，過(guò)度濫用或誤用。）

官方旗艦店的價(jià)格是2299元。

但這么貴的價(jià)格依然擋不住大家對(duì)添眠的購(gòu)買(mǎi)激情，一度賣(mài)到了熱銷榜單TOP1的地位。

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到手只要：999元/個(gè)

如果是因?yàn)橄旅孢@幾種原因變成“呼嚕娃”，添眠止鼾枕可能會(huì)對(duì)你無(wú)效或效果不佳，最好先咨詢一下醫(yī)生，能不能緩解你的打鼾問(wèn)題：

?鼻腔疾病：如鼻息肉、鼻中隔偏曲、慢性鼻炎等

?咽喉部疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大等

?內(nèi)分泌紊亂引起的打鼾

?神經(jīng)系統(tǒng)疾病影響呼吸調(diào)節(jié)功能引起的打鼾

?嚴(yán)重肥胖人群

?中樞性睡眠呼吸暫停患者（CSA）

?重度阻塞性睡眠呼吸暫停患者（OSA）

*注意：裝有心臟起搏器和顱內(nèi)電極的患者，不能使用！

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