馬拉松

多學(xué)科門診

上海市第二康復(fù)醫(yī)院

為運動賦能

為健康護(hù)航

近年來，馬拉松運動熱潮持續(xù)升溫，但隨之而來的運動損傷與健康管理問題也日益凸顯。為滿足廣大跑步愛好者，特別是馬拉松跑者對體能評估與科學(xué)訓(xùn)練、損傷防治與高效康復(fù)的迫切需求，上海市第二康復(fù)醫(yī)院自2025年9月26日起正式開設(shè)“馬拉松多學(xué)科門診”。該門診由骨與關(guān)節(jié)康復(fù)科牽頭，整合院內(nèi)優(yōu)質(zhì)康復(fù)醫(yī)療資源，旨在為跑者提供從“賽前評估、賽中防護(hù)”到“賽后恢復(fù)”的全周期、專業(yè)化健康管理服務(wù)。

01

打破傳統(tǒng)局限

構(gòu)建“防、治、康”一體化新模式

傳統(tǒng)的運動損傷診療往往在問題出現(xiàn)后才介入，而馬拉松運動具有周期長、強(qiáng)度大、技術(shù)復(fù)雜的特點。上海市第二康復(fù)醫(yī)院創(chuàng)新性地提出“運動即康復(fù)，管理即預(yù)防”的理念，將服務(wù)關(guān)口前移。門診不僅處理已經(jīng)發(fā)生的運動損傷，更側(cè)重于賽前的身體機(jī)能評估、跑姿生物力學(xué)分析、個體化訓(xùn)練計劃指導(dǎo)以及風(fēng)險預(yù)測，從根本上幫助跑者科學(xué)“避坑”，實現(xiàn)無傷、快樂奔跑。

02

優(yōu)質(zhì)多學(xué)科團(tuán)隊（MDT）

提供精準(zhǔn)化專業(yè)保障

馬拉松多學(xué)科門診的核心優(yōu)勢在于其強(qiáng)大的多學(xué)科協(xié)作（MDT）團(tuán)隊，確保每一位跑者都能獲得精準(zhǔn)、全面的診療方案。

業(yè)務(wù)核心科室

骨關(guān)節(jié)康復(fù)科：

主導(dǎo)運動系統(tǒng)損傷的診斷與康復(fù)治療，如跑步膝、跟腱炎、應(yīng)力性骨折等。

心臟康復(fù)科：

為心血管疾病患者及高風(fēng)險人群提供從急性期到恢復(fù)期直至長期維持的全程化、個體化康復(fù)管理。

呼吸與危重病康復(fù)科：

對急慢性呼吸系統(tǒng)疾病及危重癥患者，通過綜合康復(fù)手段，改善肺功能，減輕呼吸困難癥狀，增強(qiáng)運動耐力。

中醫(yī)康復(fù)科：

運用針灸、推拿、拔罐等傳統(tǒng)療法，有效緩解肌肉疲勞、促進(jìn)組織修復(fù)、調(diào)理身體狀態(tài)。

放射科：

提供先進(jìn)的影像學(xué)檢查，為精準(zhǔn)診斷提供客觀依據(jù)。

診療科：

超聲技術(shù)擅長無創(chuàng)、實時地觀察心臟、肌肉、血管等的結(jié)構(gòu)與運動功能；心電圖檢查可以幫助醫(yī)生判斷運動者的運動耐受性，預(yù)測是否存在運動相關(guān)的心臟風(fēng)險，并依此給出相應(yīng)的建議。通過心電圖檢查，可以盡量避免運動中發(fā)生嚴(yán)重的心臟事件，如心肌梗死、心絞痛等。

康復(fù)治療團(tuán)隊：

提供物理治療（PT）、作業(yè)治療（OT）等，進(jìn)行功能性訓(xùn)練、力量強(qiáng)化、柔韌性提升及動作模式矯正。

職能保障部門

醫(yī)務(wù)科、康復(fù)治療部、門診辦公室：

確保診療流程的高效、順暢與優(yōu)質(zhì)服務(wù)體驗。

對外合作交流辦：

未來將積極與各大馬拉松賽事、跑團(tuán)合作，推廣科學(xué)跑步理念，將專業(yè)服務(wù)延伸至社區(qū)和賽場。

在醫(yī)院的統(tǒng)籌下，多學(xué)科門診將圍繞跑者的個人目標(biāo)、身體狀況，進(jìn)行聯(lián)合會診，量身定制涵蓋營養(yǎng)、心理、裝備建議在內(nèi)的綜合性管理方案。

03

服務(wù)內(nèi)容全覆蓋

服務(wù)內(nèi)容全覆蓋，點亮跑者生涯每一公里，門診服務(wù)貫穿跑者生涯的每一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)：

1.賽前評估與風(fēng)險篩查：

全面的身體機(jī)能、肌肉力量、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性、跑姿步態(tài)分析，識別潛在風(fēng)險。

2.個體化訓(xùn)練計劃指導(dǎo)

基于評估結(jié)果，提供科學(xué)的周期化訓(xùn)練建議，避免過度訓(xùn)練。

3.運動損傷診療與康復(fù)

對急慢性運動損傷進(jìn)行精準(zhǔn)診斷和高效康復(fù)，運用現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)與傳統(tǒng)中醫(yī)手段相結(jié)合，加速恢復(fù)。

4.賽后快速恢復(fù)

針對賽后出現(xiàn)的肌肉酸痛、疲勞等問題，提供專業(yè)的物理治療和恢復(fù)策略，幫助身體快速回到最佳狀態(tài)。

5.健康教育與科普

定期舉辦健康講座，普及科學(xué)跑步知識，提升跑者的自我健康管理能力。

醫(yī)院負(fù)責(zé)人表示：

“醫(yī)院開設(shè)這個門診，不僅是治療傷痛，更是傳遞一種科學(xué)運動的健康理念。我們希望每一位跑者都能在享受跑步帶來的快樂與成就的同時，最大限度地遠(yuǎn)離損傷，延長運動壽命。上海市第二康復(fù)醫(yī)院有責(zé)任也有能力用專業(yè)的康復(fù)醫(yī)學(xué)手段，為市民的健康運動生活保駕護(hù)航?！?/p>

即日起，廣大跑步愛好者可通過上海市第二康復(fù)醫(yī)院官方微信公眾號、電話預(yù)約等渠道進(jìn)行咨詢和預(yù)約。

馬拉松多學(xué)科門診（MDT）

門診時間

每周二上午、周五下午（節(jié)假日除外）

主要成員

骨關(guān)節(jié)康復(fù)科：姜蓉、徐友康、李辛盼

心臟康復(fù)科：楊勝勇

呼吸與危重病康復(fù)科：張梓楠

中醫(yī)康復(fù)科：馬書杰、吳寶玉

放射科：王斌、溫娜、徐尊保

診療科：朱琳

康復(fù)治療團(tuán)隊：馬思聰、楊金玉、錢聰、王曉宇、黃春萌、馬寧、龍俊文

游園會、非遺手作、粉色摩天輪……這波秋天的浪漫可別錯過

四季光影拍客互動征集活動一等獎&二等獎，揭幕啦！

這個假日羅店美蘭湖商區(qū)“不一般”，假日收官這樣玩→

通訊員：張欽威

編輯：張思源

資料：寶山衛(wèi)生健康

*轉(zhuǎn)載請注明來自上海寶山官方微信