10月10日上午，西安市灞橋區(qū)東城第一小學在階梯教室成功舉辦了以 “了解精神世界，讓心靈更健康” 為主題的世界精神衛(wèi)生日活動。學生代表們齊聚一堂，共同開啟了一場充滿知識與溫情的“心靈奇旅”。

活動在輕快動人的世界精神衛(wèi)生日主題曲中拉開序幕。老師以充滿活力的提問——“大家知道我們?yōu)槭裁葱枰P心心里的感受嗎？”引發(fā)同學們的思考。隨后，大家跟隨《心理健康歌》一起做律動操，在輕松的氛圍中喚醒身心，初步建立對情緒的關注與覺察。

在“大腦特工”小課堂中，同學們通過視頻和課件了解了大腦的功能分區(qū)。隨后，大家動手繪制屬于自己的“超級大腦”。

同學們通過回憶所學的大腦知識，利用充滿創(chuàng)意的方式標注出大腦功能區(qū)?，F場隨機抽取了幾名同學展示他們的成果，準確無誤的得到訓練大腦的“魯班鎖”作為獎品。這一環(huán)節(jié)將抽象的心理知識轉化為具象的創(chuàng)作，幫助孩子們在動手過程中加深對大腦功能的理解，增強自我認知。

搶答賽將問題分為低年級組和高年級組，題目貼近生活、富有場景感。答對問題的同學會獲得對培養(yǎng)心理健康有益的小獎品一份。同學們踴躍舉手，積極應答，現場氣氛熱烈。

通過趣味互動，孩子們在游戲中學習了如何應對情緒與壓力，提升了心理調適能力與解決問題的意識，同時科普了心理健康知識。

在溫馨的音樂中，同學們?yōu)樽约合瞪舷笳麝P愛與理解的綠絲帶，表達“我接納我自己”的積極信念。隨后，他們互相為同伴系上絲帶，并輕聲送上祝福話語。 這一舉動不僅強化了自我關懷，也促進了同學之間的情感聯結與支持。

最后，全體同學莊嚴宣誓：“我承諾：關心我的大腦，照顧我的心情！善待自己，關愛他人！我是健康快樂的小勇士！”為本次活動畫上了溫暖而有力的句點。

本次活動不僅普及了心理健康知識，更在孩子們心中播下了“關愛自我、重視心理健康”的種子。未來，西安市灞橋區(qū)東城第一小學將繼續(xù)開展豐富多彩的心理健康教育活動，為每一個孩子的成長注入陽光與力量。（侯佳文）